Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Dušan Plichta: V pozícii zamestnanca mi chýbala sloboda a sebarealizácia
13
JAN
Dušan Plichta: V pozícii zamestnanca mi chýbala sloboda a sebarealizácia

„Aj napriek neistote a i istému strachu som opustil dobrú pozíciu v práci a vrhol som sa do realizácie svojich snov,“ hovorí zakladateľ úspešnej značky POWERLOGY. 

Celý článok
Chudni kvalitným spánkom
Júlia Rašlová
Chudni kvalitným spánkom
12
JAN

Spánok. Kto z nás by ho nemal rád. Možno si ani neuvedomuješ, aký je dôležitý práve pri chudnutí. 

7 receptov na božské smoothies
7 receptov na  božské smoothies
12
JAN

Cítite sa tak, že každú chvíľu vybuchnete? Bojujete s únavou, poruchami koncentrácie či podráždenosťou? Dajte sa dokopy tak, že si každý deň doprajete jeden z týchto siedmich smoothie nápojov. 

Fermentované potraviny sú v zime správnou voľbou
Fermentované potraviny sú v chladných mesiacoch správnou voľbou
5
JAN

Chýbajúce živiny a prospešné mikroorganizmy dodajú do organizmu i fermentované potraviny.

 

| Počet komentárov: 1
Štartujeme povianočné chudnutie. Ako zatočiť s kilami?
Štartujeme povianočné chudnutie. Ako zatočiť s kilami?
3
JAN

Je tu nový rok a s ním, samozrejme, aj problém s kilami, ktoré ste nabrali počas osláv jeho príchodu a ešte predtým počas vianočných sviatkov. 

5 tipov, ako schudnúť s chuťou
redakcia
5 tipov, ako schudnúť s chuťou
2
JAN

Aj keď sa to na prvý pohľad nezdá, chudnutie nemusí byť ťažké! A aj keď máte za sebou už niekoľko neúspešných pokusov, poradíme vám, ako sa do zhadzovania nadbytočných kíl pustiť s nadšením.

Ako nájsť v sebe správnu motiváciu pre čokoľvek?
Júlia Rašlová
Ako nájsť v sebe správnu motiváciu pre čokoľvek, radí Julka, ktorú trápila obria váha
30
DEC

„Nikdy si nedávajte veľké predsavzatia a veľké ciele. Ak sa vám ich nepodarí splniť, budete sklamaní," radí Julka, ktorú trápila obria váha. 

Pravidlá štíhlosti podľa trénera celebrít Boba Harpera
Veronika Shoebridge
Pravidlá štíhlosti podľa trénera celebrít Boba Harpera
29
DEC

Pomáha hollywoodskym hviezdam získať telo snov a bežným ľuďom navracia zdravie a stratené sebavedomie. Inšpirujte sa i vy pravidlami štíhleho tela podľa Boba Harpera.

Napchávali ste sa cez sviatky? „Naordinujte“ si zelený čaj
Napchávali ste sa cez sviatky? „Naordinujte“ si zelený čaj
28
DEC

Zelený čaj je známy aj vďaka vysokému obsahu antioxidantov, ktoré nám môžu pomôcť zmierniť následky sviatočného prejedania. 

Čo jesť pre spokojný žlčník a zdravú pečeň?
Veronika Shoebridge
Čo jesť pre spokojný žlčník a zdravú pečeň?
27
DEC

Každý nám to želá a momentálne je v každom vianočnom a novoročnom vinši – zdravie. Prečítajte si, ako zdravie podporiť už tým, čo položíte na stôl.

Čo večerajú slovenskí odborníci na výživu?
Veronika Shoebridge
Čo večerajú slovenskí odborníci na výživu?
24
DEC

Sú to síce tréneri či odborníci na výživu, no aj oni sú len ľudia a radi maškrtia. Najmä počas Vianoc. 

Banány sú zdravé, avšak pozor na fruktózu
Banány sú zdravé, avšak pozor na fruktózu
22
DEC

Banány sú nabité živinami, ale obsahujú aj veľa prírodného cukru a niektorí z nás si ich dožičia viac aj počas vianočných sviatkov.  

Prečo a ako piecť vianočné dobroty zo špaldovej múky?
Prečo a ako piecť vianočné dobroty zo špaldovej múky?
21
DEC

Špaldová múka je zdravšia a aj lepšie tolerovaná ako klasická biela pšeničná múka. Navyše pečenie s ňou nevyžaduje žiadne špeciálne vedomosti a ani skúsenosti. 

Vaša krvná skupina ovplyvňuje aj to, koľko vážite
Veronika Shoebridge
Vaša krvná skupina ovplyvňuje aj to, koľko vážite
20
DEC

Neviete si poradiť s nadváhou? Možno sú za to zodpovedné potraviny, ktoré sú nevhodné pre vašu krvnú skupinu a vy ich hojne konzumujete. 

Dopyt Slovákov po kvalitnejších potravinách rastie
redakcia
Dopyt Slovákov po kvalitnejších potravinách rastie
16
DEC

Len niekoľko mesiacov je špeciálne slovenské mandľové maslo na trhu a už spôsobilo ošiaľ. 

Čím osladiť vianočné dobroty, aby boli zdravšie?
Čím osladiť vianočné dobroty, aby boli zdravšie?
15
DEC

Náš organizmus si dokáže poradiť aj s bielym cukrom, ale iba do určitého množstva.

Ako starne herečka Cameron Diaz?
redakcia
Ako starne herečka Cameron Diaz?
15
DEC

Cameron Diaz je úspešná herečka, ktorú vídame na filmových plátnach už dvadsať rokov... a akoby nestarla. 

Zažite FIT Vianoce – vybrali sme za vás tipy na darčeky
Zažite FIT Vianoce – vybrali sme za vás tipy na darčeky
13
DEC

Vyskakujú na vás zovšadiaľ vianočné ponuky? Určite premýšľate, čo darovať svojim milovaným, aby to nebolo to isté ako minulý (ani predminulý) rok, a aby im to urobilo čo najväčšiu radosť. 

Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
9
DEC

Fakt, že cukor je nezdravý, je jedna z mála vecí, na ktorej sa zhodne väčšina výživových poradcov.

Návod na prípravu rastlinných nápojov v pohodlí domova
Návod na prípravu rastlinných nápojov v pohodlí domova
7
DEC

Sú zdravé, chutné a vhodné aj pre ľudí s intoleranciami či alergiami. Dajú sa kúpiť v obchode, ale s trochou šikovnosti i vyrobiť doma. 

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 720
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.