Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Dojímavý príbeh o priateľstve človeka a tučniaka
14
MAR
Dojímavý príbeh o priateľstve človeka a tučniaka
redakcia

Tom Michell je mladý učiteľ angličtiny, ktorý vo svojej domovine zatúžil spoznať niečo nové, neobyčajné, objaviť čosi netradičné. 

Celý článok
Izotonický nápoj – jedna z možností, ako doplniť energiu
Izotonický nápoj – jedna z možností, ako doplniť energiu
10
MAR

Izotonické nápoje nám môžu v primeranom množstve a pri správnom načasovaní na tréningoch pomôcť. 

Dojčíte a chceli by ste cvičiť? Poradíme vám, ako na to
Nikola Danišová
Dojčíte a chceli by ste cvičiť? Poradíme vám, ako na to
9
MAR

Máte malé bábätko, rady by ste sa pustili do cvičenia, no brzdí vás obava, že stratíte" mlieko a nebudete môcť dojčiť? 

Očistné kúry – Cesta ku zdraviu
redakcia
Očistné kúry – Cesta ku zdraviu
7
MAR

Každý deň sme obklopení toxínmi, ktoré sa postupne dostávajú do nášho tela a ovplyvňujú naše zdravie. 

3 top zdravé recepty zo zeleru
Nikola Danišová
3 top zdravé recepty zo zeleru
4
MAR

Zeler nepatrí len do kuracieho vývaru. Táto zelenina je veľmi zdravá, no na náš stôl si nájde cestu len málokedy. 

Kustovnica čínska posilní imunitu a pomôže pri zápche
Kustovnica čínska posilní imunitu a pomôže pri zápche
3
MAR

Bobuľky goji obsahujú veľa betakaroténu i vitamínu C, ktoré sú významnými antioxidantmi. Prebiotiká a vláknina sú pokladom pre črevá, železo je prevenciou anémie, ktorá trápi aj športovcov. 

Pri detoxikácii sa vyhnite extrémom
Pri detoxikácii sa vyhnite extrémom
29
FEB

Pri detoxikácii je dôležité zamerať sa na postupné skvalitňovanie vnútorného prostredia svojho organizmu. 

Povinné čítanie pre všetky sklamané idealistky
redakcia
Povinné čítanie pre všetky sklamané idealistky
29
FEB

Ako prežiť svadobnú sezónu? Ako si nájsť skutočnú lásku? A čo nechcete počuť, keď ste single? 

Ako zvládať stres
redakcia
Ako zvládať stres
25
FEB

Rýchla doba neznamená len nové možnosti, ale i riziká, ktoré toto nové životné tempo so sebou prináša. 

Strava musí byť rozmanitá, inak telo trpí
Strava musí byť rozmanitá, inak telo trpí
24
FEB

Niektorí v snahe žiť zdravo radikálne zúžia výber potravín – základom ich jedálnička je kuracina, zelenina či tvaroh. 

Moderná medicína prináša pokrok aj v oblasti zubných implantátov
redakcia
Moderná medicína prináša pokrok aj v oblasti zubných implantátov
24
FEB

Zuby sú jedným z pilierov našej krásy. Veď čo môže byť na človeku atraktívnejšie, než úprimný a najmä bezchybný úsmev. 

Slnečnicové semiačka sú dobrým zdrojom bielkovín
Slnečnicové semiačka sú dobrým zdrojom bielkovín
22
FEB

Slnečnicová semiačka obsahujú, napríklad zdravé tuky, proteíny, vlákninu, ale aj fytosteroly, ktoré sú prospešné pre srdce.

Čo hovoria na paleo slovenskí odborníci?
Janka
Paleo diéta ako nový trend moderného stravovania: Čo na ňu hovoria slovenskí odborníci?
17
FEB

Existuje množstvo diét, ktoré nás obmedzujú v tom, čo máme jesť. Paleontologická diéta je však jedinečná. V jej jedálničku totiž dominujú tuky na úkor sacharidov.

| Počet komentárov: 3
Chia semiačka zasýtia na dlhší čas a vy zjete menej
Chia semiačka zasýtia na dlhší čas a vy zjete menej
16
FEB

Drobné chia semiačka v kombinácii s inými potravinami prirodzene znižujú hladinu cukru v krvi a zabraňujú pocitom nepríjemného hladu. 

Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
11
FEB

Bulgur je celozrnná pšenica, ktorá sa najprv predvarí a potom naláme, a tak je ľahšie stráviteľná. Má príjemnú orieškovú chuť a obsahuje veľa prospešných látok. 

Makadamové orechy: výborný pomocník pri chudnutí aj pri cvičení
Nikola Danišová
Makadamové orechy: výborný pomocník pri chudnutí aj pri cvičení
9
FEB

Sú to síce najdrahšie orechy na trhu, ale ich účinky sú pre telo nenahraditeľné. Investujte do zdravia a vyskúšajte chutné makadamové  orechy.           

Známa britská blogerka a jej zdravé recepty
redakcia
Známa britská blogerka a jej zdravé recepty
5
FEB

Nová kniha Lahodne s Ellou každý deň vôbec nie je o diéte, ale o radosti zo zdravého jedla, ktoré zlepší váš vzhľad a životný pocit. 

Zbavte sa toxínov vďaka zelenému smoothie
redakcia
Zbavte sa toxínov vďaka zelenému smoothie
4
FEB

Svojimi  knihami a workshopmi mení a zlepšuje životy ľudí po celom svete. Victoria Boutenko je známa a uznávaná autorita v oblasti zeleného smoothie.

Doplňte do tela potrebné vitamíny konzumáciou ľanových semiačok
Nikola Danišová
Doplňte do tela potrebné vitamíny konzumáciou ľanových semiačok
3
FEB

Sú takmer bez chuti, lacné, ľahko dostupné a extrémne zdravé! Vyskúšajte ľanové semiačka a doplníte telu množstvo potrebných látok. 

Spestrite si jedálniček zdravým avokádom
Nikola Danišová
Spestrite si jedálniček zdravým avokádom
2
FEB

Avokádo je pokladom kuchyne. Má široké použitie a výborný vplyv na zdravie. Presvedčte sa sami. 

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 801
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.