Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Pridajte do svojho jedálnička jedlá  bez „kalórií
15
SEP
Pridajte do svojho jedálnička jedlá bez „kalórií"

Tvrdenie, že niektoré potraviny nemajú žiadne kalórie, je trochu zavádzajúce. Všetky potraviny majú nejaké množstvo kalórií (s výnimkou vody). 

Celý článok
Horká čokoláda dodá energiu a prospeje srdcu
Horká čokoláda dodá energiu a prospeje srdcu
12
SEP

Kvalitná horká čokoláda, vyrobená z kvalitných kakaových zŕn, je potešením nielen pre chuťové poháriky, ale aj podporou zdravia organizmu. 

Fakt, alebo fikcia: Treba jesť viac, aby sme schudli?
Fakt, alebo fikcia: Treba jesť viac, aby sme schudli?
8
SEP

Musíte spáliť viac kalórií, ako prijmete, aby ste sa zbavili tuku. Tým pádom musíte zjesť oveľa menej, aby ste videli výsledky. Je to ale vždy tak? 

Vitamíny, ktoré vám zaistia pohodu počas chladnejších dní
Vitamíny, ktoré vám zaistia pohodu počas chladnejších dní
7
SEP

Jeseň je za dverami a často dáva zabrať našej nálade i imunitnému systému. Ťažkostiam sa dá predísť aj správnou voľbou vitamínov.

Tipy od odborníčky na najvýživnejšie múky a ich kombinácie
Tipy od odborníčky na najvýživnejšie múky a ich kombinácie
2
SEP

Prečo sa oplatí pri pečení kombinovať viacero múk a ktoré sú najviac prospešné? 

Poznáte tieto tri druhy chutných a zdravých semien?
Poznáte tieto tri druhy chutných a zdravých semien?
30
AUG

Chrumkanie tekvicových semiačok vám zlepší náladu. Ľanové sú skvelé pre tráviaci trakt a za konopné sa vám poďakujú vaše svaly.

11 nápadov nielen na raňajky
11 nápadov nielen na raňajky
29
AUG

Už ste unavení z toho, že jete ráno dookola to isté?

 

| Počet komentárov: 1
Rýchly trik, ktorý stopne jedenie zo stresu
Rýchly trik, ktorý stopne jedenie zo stresu
26
AUG

Horí vám v zamestnaní „deadline“ alebo ste zavalení kopou práce, no v podvedomí už myslíte na to, ako si doma otvoríte zmrzlinu alebo nejakú inú pochúťku?

Ako si vytvoriť zdravý nákupný zoznam?
Ako si vytvoriť zdravý nákupný zoznam?
25
AUG

Niekedy je najjednoduchšie začínať postupným pridávaním zdravších alternatív do nákupného vozíka, teda pomalým začlenením zdravých návykov do vášho stravovania. 

Produktový tip – Wellness Hotel Patince
redakcia
Produktový tip – Wellness Hotel Patince
22
AUG

Načerpať novú energiu, uvoľniť napätie a stráviť čas plný zábavy a smiechu v blízkosti svojich najbližších, vám ponúka jedinečný Wellness Hotel Patince ****. 

8 tipov, ako sa chrániť pred slnkom
8 tipov, ako sa chrániť pred slnkom
19
AUG

Jednou z  príčin vzniku malígneho melanómu je aj dlhý pobyt na slnku a to hlavne kvôli porušenej ozónovej vrstve a škodlivým ultrafialovým lúčom. 

Ako si pripraviť zdravé müsli?
Ako si pripraviť zdravé müsli?
12
AUG

V niektorých kupovaných müsli produktoch nájdete cukor, glukózovo-fruktózový sirup, oxid siričitý či palmový olej, čo nasvedčuje tomu, že od zdravých majú veľmi ďaleko.

Praktické pomôcky do domácnosti
redakcia
Praktické pomôcky do domácnosti
12
AUG

Ak chcete, aby váš dom či byt plnil svoju funkciu na sto percent, nemali by ste zabudnúť na niekoľko dôležitých vecí. 

Analgetiká nie sú jediným riešením bolesti
redakcia
Analgetiká nie sú jediným riešením bolesti
12
AUG

Trápi vás bolesť chrbtice, kĺbov či hlavy a vždy siahnete po liekoch od bolesti? 

Čo robiť, keď zhrešíte jedlom?
Čo robiť, keď zhrešíte jedlom?
11
AUG

Až príliš často sa stáva, že to ľudia jednoducho vzdajú a potom už len pokračujú v zlých vzorcoch stravovania sa a v prejedaní.

Raňajky by mali byť...
redakcia
Raňajky by mali byť...
5
AUG

Módnym vlnám a trendom podlieha aj stravovanie, a to rovnako ako oblečenie alebo výzor popových hudobníkov. 

Srvátka – cenný zdroj bielkovín pre športovcov
Srvátka – cenný zdroj bielkovín pre športovcov
5
AUG

Sušená srvátka je vhodná nielen na doplnenie bielkovín do organizmu, ale predstavuje aj zdroj ďalších prospešných látok. 

Ako používať bylinky správnym spôsobom?
Ako používať bylinky správnym spôsobom?
4
AUG

Sú bylinky iba módny hit, alebo dokážu jedlu pomôcť vyniknúť?

Strukovinové nátierky plné bielkovín nielen pre športovcov
Strukovinové nátierky plné bielkovín nielen pre športovcov
20
JUL

Pripravte si zo strukovín nátierky, ktoré bude milovať vaše zdravie i štíhla línia!

Fit raňajky skvelo doplnia oriešky
Fit raňajky skvelo doplnia oriešky
12
JUL

Milujete sladké raňajky v podobe rozličných obilninových kaší? Urobte ich chutnejšie a zdravšie tak, že do nich pridáte chrumkavé a živinami nabité orechy.  

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 872
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.