Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Ako nájsť v sebe správnu motiváciu pre čokoľvek, radí Julka, ktorú trápila obria váha
30
DEC
Ako nájsť v sebe správnu motiváciu pre čokoľvek?
Júlia Rašlová

„Nikdy si nedávajte veľké predsavzatia a veľké ciele. Ak sa vám ich nepodarí splniť, budete sklamaní," radí Julka, ktorú trápila obria váha. 

Celý článok
Pravidlá štíhlosti podľa trénera celebrít Boba Harpera
Veronika Shoebridge
Pravidlá štíhlosti podľa trénera celebrít Boba Harpera
29
DEC

Pomáha hollywoodskym hviezdam získať telo snov a bežným ľuďom navracia zdravie a stratené sebavedomie. Inšpirujte sa i vy pravidlami štíhleho tela podľa Boba Harpera.

Napchávali ste sa cez sviatky? „Naordinujte“ si zelený čaj
Napchávali ste sa cez sviatky? „Naordinujte“ si zelený čaj
28
DEC

Zelený čaj je známy aj vďaka vysokému obsahu antioxidantov, ktoré nám môžu pomôcť zmierniť následky sviatočného prejedania. 

Čo jesť pre spokojný žlčník a zdravú pečeň?
Veronika Shoebridge
Čo jesť pre spokojný žlčník a zdravú pečeň?
27
DEC

Každý nám to želá a momentálne je v každom vianočnom a novoročnom vinši – zdravie. Prečítajte si, ako zdravie podporiť už tým, čo položíte na stôl.

Čo večerajú slovenskí odborníci na výživu?
Veronika Shoebridge
Čo večerajú slovenskí odborníci na výživu?
24
DEC

Sú to síce tréneri či odborníci na výživu, no aj oni sú len ľudia a radi maškrtia. Najmä počas Vianoc. 

Banány sú zdravé, avšak pozor na fruktózu
Banány sú zdravé, avšak pozor na fruktózu
22
DEC

Banány sú nabité živinami, ale obsahujú aj veľa prírodného cukru a niektorí z nás si ich dožičia viac aj počas vianočných sviatkov.  

Prečo a ako piecť vianočné dobroty zo špaldovej múky?
Prečo a ako piecť vianočné dobroty zo špaldovej múky?
21
DEC

Špaldová múka je zdravšia a aj lepšie tolerovaná ako klasická biela pšeničná múka. Navyše pečenie s ňou nevyžaduje žiadne špeciálne vedomosti a ani skúsenosti. 

Vaša krvná skupina ovplyvňuje aj to, koľko vážite
Veronika Shoebridge
Vaša krvná skupina ovplyvňuje aj to, koľko vážite
20
DEC

Neviete si poradiť s nadváhou? Možno sú za to zodpovedné potraviny, ktoré sú nevhodné pre vašu krvnú skupinu a vy ich hojne konzumujete. 

Dopyt Slovákov po kvalitnejších potravinách rastie
redakcia
Dopyt Slovákov po kvalitnejších potravinách rastie
16
DEC

Len niekoľko mesiacov je špeciálne slovenské mandľové maslo na trhu a už spôsobilo ošiaľ. 

Čím osladiť vianočné dobroty, aby boli zdravšie?
Čím osladiť vianočné dobroty, aby boli zdravšie?
15
DEC

Náš organizmus si dokáže poradiť aj s bielym cukrom, ale iba do určitého množstva.

Ako starne herečka Cameron Diaz?
redakcia
Ako starne herečka Cameron Diaz?
15
DEC

Cameron Diaz je úspešná herečka, ktorú vídame na filmových plátnach už dvadsať rokov... a akoby nestarla. 

Zažite FIT Vianoce – vybrali sme za vás tipy na darčeky
Zažite FIT Vianoce – vybrali sme za vás tipy na darčeky
13
DEC

Vyskakujú na vás zovšadiaľ vianočné ponuky? Určite premýšľate, čo darovať svojim milovaným, aby to nebolo to isté ako minulý (ani predminulý) rok, a aby im to urobilo čo najväčšiu radosť. 

Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
9
DEC

Fakt, že cukor je nezdravý, je jedna z mála vecí, na ktorej sa zhodne väčšina výživových poradcov.

Návod na prípravu rastlinných nápojov v pohodlí domova
Návod na prípravu rastlinných nápojov v pohodlí domova
7
DEC

Sú zdravé, chutné a vhodné aj pre ľudí s intoleranciami či alergiami. Dajú sa kúpiť v obchode, ale s trochou šikovnosti i vyrobiť doma. 

Dámy, vieme, ako schudnete natrvalo a bez hladovania
Dámy, vieme, ako schudnete natrvalo a bez hladovania
2
DEC

Kľúčom k úspechu je zdravá redukčná strava. Neviete, o čom je reč? Do problematiky vás zasvätí skúsená odborníčka na výživu a spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky, Julka Rašlová. 

Koľko si myslíte, že ešte vydržíte bez oddychu?
Koľko si myslíte, že ešte vydržíte bez oddychu?
29
NOV

Niekedy mávame pocit, že regenerácia a odpočinok sú len strata času. 

Vitamín D – potrebujeme ho aj po lete?
Veronika Shoebridge
Vitamín D – potrebujeme ho aj po lete?
29
NOV

Vitamín D má prezývku aj vitamín slnka, pretože ho získavame prevažne zo slnka. Odkiaľ ho však doplniť, keď slnečných lúčov už nie je toľko ako v lete? 

Rady od odborníčky, ako urobiť dokonalý raw dezert
Tipy od odborníčky, ako urobiť dokonalý raw dezert
25
NOV

Akými zásadami sa riadiť a aké chyby robíme pri príprave raw dezertov najčastejšie? Prezradila Zuzana Frešo a nezabudla pripojiť recept na skvelé raw guľôčky. 

Janka Malaga: 95 % zdravých jedál sa dá uvariť do polhodinky
Janka Malaga: 95 % zdravých jedál sa dá uvariť do polhodinky
23
NOV

Obľúbená foodblogerka a  spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky vám prezradí konkrétne tipy, ako ozdraviť tradičnú slovenskú kuchyňu. 

Mango – prírodná krabička multivitamínov
Veronika Shoebridge
Mango – prírodná krabička multivitamínov
22
NOV

Je, doslova, nabité zdravím, vonia ako tropický ostrov a skvelo chutí. Najvyšší čas zaradiť ho aj do vášho jedálnička. 

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 981
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.