Cvičenie pre tehotné


Foto podujatia - 6431
Miesto konania: Nobelovo nám. 6, Bratislava- Petržalka
Dátum konania: 17.01.2012-31.01.2012 vždy o 17 hod

O podujatí

Tehotenstvo je pre väčšinu žien krásne a veľmi intenzívne obdobie. Telo matky sa neustále mení a prispôsobuje potrebám rastúceho plodu. Pokiaľ tehotenstvo prebieha bez problémov, nebránia zmeny s ním súvisiace pravidelnej pohybovej aktivite. Aby ste nemali strach, či je výber cvikov pre vývoj Vášho bábätka vhodný pripravili sme pre Vás cvičenie pod vedením skúsenej odborníčky – pôrodnej asistentky Mgr. Jany Wagnerovej. Budeme precvičovať a posilňovať všetky časti tela, ktoré sú počas tehotenstva namáhané: svaly šije, chrbtové svalstvo, svalstvo panvového dna. Precvičíme si aj techniku dýchania v I. a II. dobe pôrodnej a na záver každého cvičenia budeme 15 minút relaxovať. Cvičenie spolu s relaxáciou trvá 60 minút.

Kontaktné údaje organizátora

Meno: Pro Natal, občianske združenie
Priezvisko: Mgr. Jana Wagnerová
Email: pronatal@pronatal.sk
Telefón (mobil): +421 907 13 72 72
Web: www.pronatal.sk

pošli na vybrali.sme.sk
 Odporučiť podujatí Vytlačiť
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 685
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.