Predtréningové jahodové smoothie

Henrieta Averis

Smoothie vám dodá fúru energie, ktorá je zárukou bravúrne odcvičeného tréningu a množstva spálených kalórií.

Predtréningové jahodové smoothie
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY
12. JUN 2019

Čas prípravy: 5 minút

Počet porcií: 2

Suroviny:

  • 200 g mrazených jahôd
  • 25 g vanilkového proteínu
  • 5 g chia semiačok
  • 20 g arašidového masla
  • 1 ČL trstinovej melasy

Postup:

Všetky suroviny dáme do mixéra a dohladka zmixujeme.

Tento recept je súčasťou bonusovej e-knihy FIT SMOOTHIE, ktorú získavate ZADARMO spolu s e-knihou FIT JEDÁLNIČEK pri zakúpení video programu na cvičenie pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

fit smoothie


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Predtréningové jahodové smoothie

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 1686
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.