11. FEB 2014

Aká je pravda o optimálnej výžive pre naše zdravie a vysoký výkon?

redakcia

V dnešnej dobe, keď skúšame rôzne výživové princípy a zaručené rady, ako dosiahnuť vytúženú postavu, cítime sa niekedy bezradne a skľúčene. Neviem ako postupovať. Často skĺzneme  do konformnej zóny: „Takto to robili naši rodičia, ich starí rodičia a musí to byť správne“. Po čase sa však často čudujeme, že naše telo aj napriek tomu, že má dostatok pohybu, priberá, naša myseľ je nepozorná, sme často unavení a vyčerpaní.

 

V škole varenia Chefparade na kurze Gastro a fitness lektor Dušan zodpovedá na otázky ohľadom zdravotných aspektov pripravovaných jedál. Kde hlavne aktívnych a športujúcich ľudí zaujíma ako zabezpečiť, čo najvhodnejšiu výživu pre optimálny výkon, či zdravie celej rodiny.

Čo sa nové dozviem na kurze ?

  • Ako si pripraviť jedlo rýchlo, zdravo, atraktívne, chutne  a ekonomicky
  • Ako správne časovať a kombinovať vybrané jedlá
  • Aký je skutočný (fyziologický vplyv) vybraných jedál na vaše telo
  • Ako si vytvoriť vhodné návyky a maximalizovať biologickú hodnotu potravín
  • Ako sa zorientovať pri nákupe potravín a eliminovať nevhodné potraviny

Pre koho je kurz určený ?

  • Pre tých, ktorí na sebe neúnavne pracujú a sú pripravení učiť sa
  • Pre aktívnych ľudí, ktorí neustále hľadajú lepšiu verziu samého seba
  • Pre športovcov, ktorým záleží na zvyšovaní výkonu a posilnení imunity
  • Pre dobrodruhov, ktorí si chcú rozšíriť obzory, spoznať výnimočné potraviny a  a vyskúšať nové veci
  • Pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť skutočnú pravdu a vybraných produktoch a ingredienciách, ktoré negatívne pôsobia na naše zdravie

Kurz Gastro & Fitness špeciality nájdete v ponuke školy varenia Chefparade. Vo svojom porfóliu má niekoľko zaujímavých kurzov zameraných na zdravý životný štýl:

Dezerty bez výčitiek - NOVINKA!

Organické varenie "BIOMILUjem"

 Gastro & Fitness špeciality

Varenie v cykle 5 elementov podľa Feng Shui

 Vegetariánske pochúťky zo svetaDetox, ako ho nepoznáte...

Zdroj: PR
Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (stockimages)

 


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Aká je pravda o optimálnej výžive pre naše zdravie a vysoký výkon?

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 

Podujatia

ďalšie ponuky
Vložiť podujatie môžu len registrovaní užívatelia.
Registrovať | Prihlásiť
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 685
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.