2. NOV 2016

Recepty na mafiny, ktoré nepridajú na váhe

Veronika Shoebridge

Existuje obrovské množstvo receptov na rôzne koláče, torty či mafiny, ktoré dokážu ulahodiť nielen chuťovým pohárikom, ale dokonca aj zdraviu a postave. 

Práve na tie posledné spomínané sa dnes zameriame troška viac.

Mafiny, za ktoré vám vaše telo poďakuje

Poznáme ich všetci. Známe sú najmä z kaviarní, kde nás lákajú svojím nadýchaným vzhľadom a lákavou vôňou. No práve tie z kaviarenských pultov nie sú práve tou najzdravšou alternatívou a mali by sme si ich dopriať len veľmi príležitostne. Netreba však zúfať. Zostavili sme pre vás 10 receptov na zdravé, sladké a aj slané mafiny, ktoré si môžete jednoducho a rýchlo pripraviť a vychutnať kedykoľvek chcete, a nemusíte si pri ich jedení absolútne nič vyčítať.

Tekvicové mafiny

Čučoriedkové mafiny

Hráškovo-špaldové mafiny

Mafiny z quinoy plnené čokoládou

Makové mafiny s višňami

Batatové mafiny so špenátom a kozím syrom

Mafiny s jahodovým krémom

Ovocné mafiny

Vianočné mafiny

Čoko-banánové mafiny

Zdroj foto: pixabay.com

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Lievance s jablkami a mandľovým maslomLievance s jablkami a mandľovým maslom

Tieto lievance môžu byť aj maškrtou, ktorú si doprajete po obede. 

 

 

Rýchly čučoriedkový koláčRýchly čučoriedkový koláč

Čučoriedky milujem na všetky spôsoby. Aj vy? 

 

 

Banánovo jogurtový koláč s čokoládouBanánovo-jogurtový koláč s čokoládou

Niekedy vzniknú zaujímavé recepty aj pri upratovaní chladničky. Tento koláč  je dôkaz.

 


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Recepty na mafiny, ktoré nepridajú na váhe

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 685
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.