21. APR 2016

Udržte si zdravé srdce

redakcia

Máte zdravé srdce? A viete vôbec, aký máte bežný krvný tlak a či nemáte nábeh na hypertenziu?

Ako dokážete znížiť vysoký krvný tlak, aby neohrozoval vaše srdce?

Práve vyšla jedinečná kniha o ľudskom zdraví. Uznávaný ruský a európsky lekár Anton Rodionov prichádza na pomoc všetkým, ktorí chcú predísť riziku kardiovaskulárnych chorôb. Jeho knižka Zdravé srdce je zrozumiteľná a pomôže každému. 

Arteriálna hypertenzia je najčastejším ochorením cievneho obehu. Zlomyseľný tichý zabijak, ktorý o sebe často nedá vedieť jediným príznakom.

Ako ju včas odhaliť a ako sa s ňou popasovať?

Kniha od ruského lekára Antona Rodionova Zdravé srdce prístupným a vtipným spôsobom vzdeláva čitateľa o príčinách vysokého krvného tlaku aj možnostiach liečby. Autor sa nesnaží potenciálnych pacientov presviedčať o jednotnom riešení. Naopak, zdôrazňuje, že príčiny vysokého krvného tlaku sa u pacientov rôznia a najdôležitejšie je hneď v zárodku správne definovať charakter choroby.

Hoci je dlhodobo praktizujúci lekár, nezavrhuje alternatívne spôsoby liečenia, ale rozumne upozorňuje na ich obmedzenia. Snaží sa vyvracať mýty o liečení vysokého krvného tlaku, čo len zhoršujú pacientov zdravotný stav.
Učí, ako správne merať tlak, ako zmeniť životný štýl či prispôsobiť stravovanie.

Prečítajte si
Ako si správne vybrať tlakomer.

Riziká pre vaše srdce

Rizikové faktory delíme na nemodifikovateľné, teda neovplyvniteľné, a modifikovateľné, teda tie, ktoré dokážeme ľahko ovplyvniť. Poznáme tri neovplyvniteľné rizikové faktory.

Po prvé – vek. Čím je človek starší, tým sa pravdepodobnosť srdcovo-cievneho ochorenia zvyšuje. U žien sa riziko zvyšuje spravidla vo veku 65 rokov, u mužov vo veku 55 rokov.

Po druhé – pohlavie. Muži trpia srdcovo-cievnymi ochoreniami oveľa častejšie ako ženy.

Po tretie – najvážnejším a neovplyvniteľným faktorom je dedičnosť. Ak srdcovo-cievnymi ochoreniami trpia vaši rodičia, prípadne zomreli na infarkt alebo mozgovú mŕtvicu, riziko u vás výrazne stúpa.

Oveľa viac informácií, ako si chrániť srdce a udržať ho vo forme nájdete v novinke Zdravé srdce.

bux zdravé srdce

Zdroj: PR


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Udržte si zdravé srdce

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 

Podujatia

ďalšie ponuky
Vložiť podujatie môžu len registrovaní užívatelia.
Registrovať | Prihlásiť
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 685
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.