VIDEO TRÉNING: Efektívne cviky na bolesti chrbta #2

redakcia

Sedíte často a bolí vás chrbát? Najmä kríže? Tak skúste aspoň tento jeden cvik, nech sa vám konečne uľaví.

Chrbat
Zdroj: Photo by Emiliano Vittoriosi on Unsplash
12. DEC 2018
Cvik na bolesti chrbta v nasledujúcom videu je jednoduchý. Ukáže vám ho skúsená trénerka Helena Ballová a zacvičíte si ho aj doma. 

Stačí vám kúsok miesta pri posteli alebo v obývačke. Veď pozrite sami:

Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Efektívne cviky na bolesti chrbta #2

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 1669
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.