Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY
Dr. Max na fit pobyte Supershape: Podpora zdravia v spojení s energiou a krásou
4
DEC
Dr. Max na fit pobyte Supershape: Podpora zdravia v spojení s energiou a krásou
Advertoriál

Dr. Max je už dlhodobo spojený s podporou zdravého životného štýlu a aktívneho pohybu. Tento rok sa stal partnerom viacerých podujatí organizovaných Supershape, vrátane letnej bežeckej výzvy Od Tatier k Dunaju, naposledy sa ženskej kráse a zdraviu venoval na obľúbenom fit pobyte v Šamoríne. 

Celý článok
Ako pomôcť dieťaťu s alergiou?
Advertoriál
Stipanec_Dieta_Alergia_4-3
3
DEC

Ak si všimnete, že vaše dieťa trpí niektorým z nižšie uvedených príznakov, je dôležité poradiť sa s lekárom alebo alergológom, ktorý môže vykonať potrebné testy na identifikáciu konkrétnych alergénov. Diagnostika je kľúčová, pretože vám umožní identifikovať presné spúšťače alergických reakcií, či už ide o peľ, roztoče, zvieraciu srsť alebo potraviny.

 
Bloom Robbins: Značka inšpirovaná odvahou a podporou ženského zdravia
Advertoriál

Keď sa Zuzana a Adam Cvik prvýkrát stretli, ich životy sa uberali rôznymi smermi. No osud mal pre nich pripravené niečo výnimočné. Dnes nielenže spoločne vychovávajú dcéru Izabellku, ale tiež vedú úspešnú značku Bloom Robbins, ktorá mení životy mnohých žien. Ich príbeh je ukážkou toho, ako sa láska, spoločná vízia a odhodlanie môžu spojiť a vytvoriť niečo mimoriadne.

Umelé sladidlá a ultraprocesované potraviny: Ako ovplyvňujú metabolizmus a mikrobióm?
Redakcia
Umelé sladidlá a ultraprocesované potraviny: Ako ovplyvňujú metabolizmus a mikrobióm?
26
NOV

Je známe, že umelé sladidlá a ultraprocesované potraviny nie sú pre naše zdravie ideálne. Najnovšie štúdie ukazujú, že nejde len o „prázdne kalórie“ – tieto potraviny môžu narobiť chaos v našom metabolizme a narušiť harmóniu v našom črevnom mikrobióme. 

Imunita u detí: Ako podporiť odolnosť v chladnom období a počas celého roka?
Advertoriál
Imunita u detí: Ako podporiť odolnosť v chladnom období a počas celého roka?
25
NOV

Chladné dni, veterné počasie a menej slnečného svetla môžu byť pre detský organizmus výzvou. Ak nechcete stráviť zimu v čakárni u lekára, je najvyšší čas zamyslieť sa, ako podporiť imunitu vašich detí a pripraviť ich na chladné obdobie. 

Pohyb bez obmedzení a bolesti: Takto udržíte kosti a kĺby počas zimy v pohode
Advertoriál
Pohyb bez obmedzení a bolesti: Takto udržíte kosti a kĺby počas zimy v pohode
21
NOV

Keď teploty klesajú, kosti a kĺby to môžu pocítiť. Zima prináša nielen kratšie dni a menej slnka, ale aj väčšiu záťaž pre náš pohybový aparát. Chlad, vlhkosť a znížená fyzická aktivita môžu spôsobiť, že kĺby budú stuhnutejšie a bolesti intenzívnejšie. Ako sa tomu vyhnúť a zostať aktívnymi?

Zdravie je dlhodobý cieľ: Ako ho dokážeme krok za krokom zlepšiť?
Advertoriál
Zdravie je dlhodobý cieľ: Ako ho dokážeme krok za krokom zlepšiť?
20
NOV

Kľúčom k dlhodobému zdraviu je pravidelnosť a drobné, každodenné kroky, ktoré postupne vedú k veľkým zmenám. Práve tieto kroky – či už ide o zlepšenie stravovania, zvýšenie fyzickej aktivity alebo hlbšiu starostlivosť o duševnú pohodu, tvoria základ zdravého životného štýlu – zásadného faktoru našej vitality a spokojnosti.

5 účinných tipov ako podporiť reprodukčné zdravie prirodzenou cestou
Redakcia
5 účinných tipov ako podporiť reprodukčné zdravie prirodzenou cestou
19
NOV

Plodnosť a reprodukčné zdravie nie sú len o fyzickom zdraví, ale aj o duševnej pohode. Ak chcete zvýšiť svoje šance na splodenie potomka a podporiť hormonálnu rovnováhu, máme pre vás pár tipov, ktoré vám môžu pomôcť. Vykúšate?

Stres na podporu plodnosti? Tieto „nepríjemné" aktivity by ste si mali dopriať!
Redakcia
Stres na podporu plodnosti? Tieto „nepríjemné
13
NOV

Stres býva často spájaný s niečím negatívnym – a nie neprávom. Dlhodobý stres skutočne spôsobuje mnohé zdravotné problémy, od srdcovo-cievnych ochorení až po neplodnosť. No čo ak vám povieme, že istá dávka stresu môže mať práve opačný účinok?

Plánujete otehotnieť? Vieme, ktorý vitamín zohráva kľúčovú úlohu
Advertoriál
Plánujete otehotnieť? Vieme, ktorý vitamín zohráva kľúčovú úlohu
7
NOV

Túžite po dieťatku? Plodnosť je súhrou zdravia oboch partnerov – hormóny, kvalita spermií, zdravé vajíčka a ešte je tu zopár ďalších faktorov, ktoré hrajú kľúčovú úlohu. Ak plánujete rodinu, mali by ste si strážiť aj hladiny určitého dôležitého vitamínu. O ktorom je reč?

8 najdôležitejších živín, keď sa snažíte o bábätko
Redakcia
Ktoré živiny sú kľúčové, ak sa snažíte o bábätko?
5
NOV

Barbara Sviežená, odborníčka nášho Supershape FERTILITY programu odporúča zamerať sa na dopĺňanie minerálov a vitamínov, ktoré majú preukázateľne pozitívny vplyv na plodnosť. Všetky mikronutrienty, ktoré uvádzame, prispievajú k zdravej reprodukcii, hormonálnej rovnováhe a celkovému zdraviu, čo je základným predpokladom úspešného tehotenstva.

Panvové dno a plodnosť: Prečo je jeho posilňovanie kľúčové?
Redakcia
Panvové dno a plodnosť: Prečo je jeho posilňovanie kľúčové?
31
OKT

Starostlivosť o panvové dno je mimoriadne dôležitá najmä pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť. Ak chcete zvýšiť svoje šance, začnite s jednoduchými cvikmi, ktoré sú pre reprodukčné zdravie veľmi podstatné.

Potraviny zvyšujúce plodnosť: Na čo by ste sa vo výžive mali zamerať?
Redakcia
Potraviny zvyšujúce plodnosť: Na čo by ste sa vo výžive mali zamerať?
29
OKT

Barbara Sviežená, odborníčka z nášho Supershape Fertility programu zdôrazňuje, že optimálna kombinácia určitých živín dokáže pozitívne vplývať na plodnosť, najmä ak sú do stravy zaradené pravidelne a v správnych množstvách. Ktoré by ste si mali dopriať, ak sa snažíte o bábätko?

Cesta Premium členky Katky k materstvu: S každým neúspechom moje odhodlanie rástlo
Barbora Volna
Cesta k materstvu Premium členky Katky: Od  zdravotných problémov k 3 deťom
25
OKT

Katka Bányi si prešla na ceste k vytúženým deťom všeličím. Sympatická Premium členka, dnes matka troch detí, otvorene hovorí o svojej ceste k materstvu cez proces IVF na klinike GYN-FIV. Aké výzvy prekonala a ako zvládla fyzické i emocionálne aspekty tohto náročného procesu? Jej príbeh je plný túžby po rodine, tiež nádeje a odvahy, ktorú chce svojím úprimným rozprávaním priniesť každej žene túžiacej po dieťatku. 

Snažíte sa o bábätko? Vieme, ktoré faktory sú spolu s vekom kľúčové
Barbora Volná
Snažíte sa o bábätko? Vieme, ktoré faktory sú spolu s vekom kľúčové
23
OKT

Nedarí sa vám otehotnieť? Každý piaty pár má problém s plodnosťou a príčin môže byť viacero. S odborníkmi z renomovanej kliniky asistovanej reprodukcie GYN-FIV sme sa rozprávali o možnostiach, výzvach i budúcnosti asistovanej reprodukcie na Slovensku.  

VIDEO + tipy ako sa rozhýbať počas dlhého sedenia
Redakcia
VIDEO + tipy ako sa rozhýbať počas dlhého sedenia
8
OKT

Sedavý spôsob života rozhodne nemôžeme označiť za zdravý. Dlhodobé sedenie má negatívne účinky na naše zdravie, a práve preto je pohyb počas sedavej práce kľúčový - vieme ním predísť rôznym zdravotným problémom. Ako sa viete rozhýbať aj počas dlhého sedenia?

Menopauza vplýva aj na našu pleť a vlasy: Ako účinne zmierniť tieto príznaky?
Advertoriál
Menopauza škodí vlasom i pleti: Ako účinne zmierniť jej príznaky?
24
SEP

Menopauza je spojená s poklesom hladiny estrogénu a iných hormónov v tele, čím výrazne vplýva aj na zdravie pleti a vlasov. Dobrou správou je, že s jej dôsledkami dokážeme bojovať a zachovať si stále svoju vitalitu. Ako?

Ďalšie články