Kedy posledné jedlo dňa?
Založil Smolka poslať správu
Caute, kedy posledny krát jedavate? U mna to dost kolise a mam pocit ze to moze prave za to, ze mi kolise aj vaha. Viackrat som citala , ze posledne jedlo by malo byt tak o siestej vecer. ale pre mna to je nejako skoro, potom som hladna a vecer sa este naladujem. dost casto pred spanim a idem spat s plnym zaludkom. A nasledne sa necitim dobre:(. Ako ste na tom vy?Pridať diskusiu medzi obľúbené
Nový príspevok
Smolka
3.11.2011 9:23
miruska227: Jasne Mirka, napis nejake tipy. Budem velmi rada! Urcite to zaujme aj inych 
miruska227
2.11.2011 7:12
Pokiaľ dodržuješ zásady zdravého životného štýlu,teda ješ 5-krát denne správne jedlá, tak potom máš všetko posunuté a posledné jedlo ti môže vyjsť až večer. Pozor, nemôžeš jesť hocičo!!!! Ak nevieš, pošlem Ti nejaké tipy na zdravú večeru, z ktorej nepriberieš 
Smolka
1.11.2011 9:55
miruska227: To je sice fajn, ale ked chodim spavat o dvanastej, tak mozem estejest okolo deviatej , desiatej? bez toho aby som nepribrala?
miruska227
31.10.2011 13:21
najneskôr 
2 hodiny pred spaním
TOP články
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- 3 top zdravé recepty zo zeleru
- 7 receptov na božské smoothies
- Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
- Tipy na využitie mungo fazule v kuchyni
- Pšeno – zdravý zázrak z prírody
- Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
- Pesto je plné vitamínov. Takto si ho pripravíte doma
- Čo spôsobí nadmerný príjem bielkovín?
- Polenta: kedysi jedlo chudobných, dnes zdravá pochúťka
Cviky a tréningy
Burza
- SM cvičenie na chrbát a kĺby
- Predám Blender G21 Smart
- Cvičenie pre chrbát bez bolestí - ako darček
- Pilates
| Ďalšie inzeráty |
Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?
.JPG)
Copyright 2010-2021 CVIČTE.SK