Kto si dal novorocné predsavzatie, že schudne?
Pridať diskusiu medzi obľúbené
Nový príspevok

Liška Eliška: Ani ja sa s diétami netrápim, už dávno som zistila, že nefungujú. Čo sa týka sladkostí, snažím sa nejesť ich cez týždeň, ale v nedeľu nabehneme s priateľom do cukrárne a dám si 3 zákusky za odmenuTým pádom sa cez týždeň ľahšie ovládam, aby som si zaslúžila nedeľnú odmenu.
Čo sa týka pečiva, viac mi chutí celozrnné ako biele, takže tu žiadny problém. Najbližší víkend si urobím nejakú zdravú verziu muffiniek. Mňam

Toto predsavzatie sa stalo mojim kazdorocnym predsavzatim Ja nikdy nevydrzim drzat dietu, nemam disciplinu. :( Ale ked mas nejaky tip ako sa zbavit zavislosti na sladkostiach tak sem s tym !!!!
TOP články
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- 3 top zdravé recepty zo zeleru
- 7 receptov na božské smoothies
- Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
- Tipy na využitie mungo fazule v kuchyni
- Pšeno – zdravý zázrak z prírody
- Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
- Pesto je plné vitamínov. Takto si ho pripravíte doma
- Čo spôsobí nadmerný príjem bielkovín?
- Polenta: kedysi jedlo chudobných, dnes zdravá pochúťka
Cviky a tréningy
Burza
- SM cvičenie na chrbát a kĺby
- Predám Blender G21 Smart
- Cvičenie pre chrbát bez bolestí - ako darček
- Pilates
Ďalšie inzeráty |
Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?