.jpg)
.jpg)
Semiačka sú stále in. Dáte si chia, konopné či sezamové?
Semiačka sa hodia do obilninovej kaše, lahodného smoothie alebo na posypanie doma upečených sušienok.
V Bratislave vzniká jedinečná bežecká komunita „ADIDAS RUNNERS”
Celý článok
adidas
Adidas pokračuje v podpore bežeckej komunity, a už tento mesiac štartuje jedinečný projekt pod názvom adidas Runners, ktorého cieľom je združovať bežcov vo viacerých metropolách.
5 kľúčových stratégií pre beh, ktorým chceme schudnúť
Beh je na chudnutie ako stvorený, lenže treba behať pravidelne, mať stanovené pravidlá a tiež dávať pozor, čo si dáte na tanier.
Je dobré behať každý deň?
.jpg)
Ako si najlepšie načasovať bežecké tréningy počas týždňa? Poradí skvelý bežecký tréner Marek Vojník.
Dámy, nepodceňujete výber športovej podprsenky?
.jpg)
Je vám športová podprsenka priveľmi voľná, tesná alebo je zhotovená z nekvalitného materiálu?
Smejte sa a budete zdravší
Smiech a zmysel pre humor sú jedným z predpokladov kvalitnejšieho, šťastnejšieho a dlhšieho života.
Zdravé a sladké maškrty pre bežcov
Jedným z mnohých benefitov behu je to, že si môžete dopriať kalorickejšie maškrty častejšie ako tí, ktorí sa nehýbu.
5 stratégií pre bezstarostný beh
.jpg)
Ako docieliť, aby bol beh skvelým rozptýlením a dokonalým uvoľnením?
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK