Cvičenie počas tehotenstva. Je to bezpečné?

Zaujímalo by ma, či je cvičenie v tehotenstve bezpečné a vhodné. A aká forma? Už pár rokov sa venujem aktívne športu, v lete sú to skôr outdoorové športy ako bycikel, korčule, plávanie. A v zime posilňovňa, rôzne aerobicy. Takže som naozaj zvyknutá hýbať sa. Momentálne som v druhom mesiaci tehotenstva. A neviem či môžem v športe pokračovať. Môj lekár mi nevie poradiť, čo mi tiež príde dosť čudné :(

Pridať diskusiu medzi obľúbené

Nový príspevok

Zvoľte stranu: 1-10 | 11-20 | 21-23

Lakotka

14.1.2011 12:55

Ahojte. Ela, ak sa citis vyborne, je to uzasne a treba to vyuzit. Nie je dovod na obavy a v cviceni mozes urcite pokracovat. Precitaj si vyborny clanok v sekcii Joga - JOga pre tehotne. Tiez by som uvazovala nad lekarom, ktory ti nevie poradit... v kazdom pripade pocuvaj svoje telo.

miracle

14.1.2011 0:30

cvicenie v tehotenstve maximalne odporucam ;)