Kto si dal novorocné predsavzatie, že schudne?

Založil miruska227 poslať správu

Ako ste začali chudnúť? Dajte nejaké tipy. Ja sa snažím obmedzovať sladkosti a biele pečivo a snažím sa maximalizovať príjem zeleniny. Čo poviete?

Pridať diskusiu medzi obľúbené

Nový príspevok

miruska227

16.1.2012 19:03

Liška Eliška: Ani ja sa s diétami netrápim, už dávno som zistila, že nefungujú. Čo sa týka sladkostí, snažím sa nejesť ich cez týždeň, ale v nedeľu nabehneme s priateľom do cukrárne a dám si 3 zákusky za odmenu smajlik - 7 Tým pádom sa cez týždeň ľahšie ovládam, aby som si zaslúžila nedeľnú odmenu. smajlik - 9 Čo sa týka pečiva, viac mi chutí celozrnné ako biele, takže tu žiadny problém. Najbližší víkend si urobím nejakú zdravú verziu muffiniek. Mňam

Liška Eliška

16.1.2012 16:34

Toto predsavzatie sa stalo mojim kazdorocnym predsavzatim smajlik - 1 Ja nikdy nevydrzim drzat dietu, nemam disciplinu. :( Ale ked mas nejaky tip ako sa zbavit zavislosti na sladkostiach tak sem s tym !!!!