Cvicte.sk

ihgalatova: hmmm...toto znie zaujimavo. Mozes prosim ta trochu rozviest tie psychosomaticke vtahy? Ako by to malo fungovat v realnom zivote?

Ahojte, chcela by som len podotknut, ze netreba zabudat na psychosomaticke vztahy. Harmonia v kazdej sfere zivota. Je to mozno skoro nemozne, ale ako meta velmi motivujuce. Malo by platit: dam - dostanem, miniem - doplnim...na vsetkych urovniach bytia. Vela uspechu prajem. Henrieta

Mozno sa niekedy prilis vela nad vecami zamyslame. Skuste si odsledovat pocity, ake vo vas cvicenie vyvolava. Pokial budu pozitivne, tak uz len to je motivaciou! Pretoze robite nieco, pricom sa citite skvelo .) Pre mna je sport najlepsi relax a odreagovanie !

Mne k motivacii pomaha aj to, bavit sa tu s ludmi, ktori bojuju tiez s nadbytocnymi kilami a viem, ze ma chapu. A spolocne sa vyhecujeme k tomu, aby nam to slo ! dole samozrejme :)

Fazulka: Mozno je pes zakopany prave v tom, ze tvojou motivaciou su ini, nie ty sama

Cafte babeny, ako pozeram, su tu same zeny, tak sa pripajam ... moja skusenost je taka, ze sa motivujem kamoskami ktore sa dokazu udrzat, je to tazke, urcite ide kazda jedna hore dole, ale mne sa uz stava dost casto, ze sa hojdam 5 kg hore, 5 kg dole, a zda sa mi, ze uz nemam sil si udrzat normal vahu. 5 kg priberiem cez zimu, samoska, a 5 kg zase cez leto, niejedy aj viac, len sa bojim toho jojo efektu.

Vidim to ako Katie. Milujem ten pocit, ze som si dala zabrat , ked som poriadne vypotena!!! A potom sprcha a je to uplne coooool :)

Momentalne je pre mna najvacsiou motivaciou zhodit par kil, kedze som v poslednej dobe dost pribrala. A pochopila ze pravidelnym cvicenim a upravou zivotospravy to dole nedam, hlavne bez toho aby sa mi to nevratilo. Takze stop hlupym dietam!

Mojou motiváciou je hlavne ten geniálny pocit po skončení cvičenia....to je neskutočné...