Cvicte.sk

Joga znižuje hladinu kortizolu, teda pomáha lepšie zvládať stres, napätie i úzkosť. Navyše zvyšuje silu, rovnováhu, pružnosť a tónuje svalstvo.

Je viac tých, ktorí sa začnú hýbať kvôli svojmu zdravotnému stavu, alebo tých, ktorí chcú získať sexi postavu?

Kolekcia Climaheat od značky adidas bola navrhnutá pre športovcov, vyžadujúcich výkonnú izoláciu na tréning v chladnom počasí a v zimných podmienkach. 
 

Zvládli ste úspešne bežecké preteky? Určite ste na seba hrdí, ale aj tak by ste nemali zabúdať na to, že ľudské telo sa potrebuje po pretekoch zregenerovať. 

Dobojovala som to. Tri mesiace tréningov, driny, potu, smiechu aj nervov. Ubehlo to ako jedna bežná 10ka. 

Po zabehnutí jedného či viacerých maratónov prichádza túžba ísť ďalej. Beh sa stáva drogou a človek je poháňaný chcením prekonať seba samého a pocítiť neopísateľné naplnenie, ktoré prichádza v cieli po zabehnutí ultramaratónu.  

Pre niektorých bežcov je svalovica akýmsi meradlom dobrého a kvalitného tréningu. Svalovice sa netreba báť. Kým je vaša bolesť akceptovateľná, znamená to, že v bežeckom tréningu napredujete.

Pikantné čili vnímame hlavne ako koreninu, ktorá dodá chuť pripravovaným pokrmom. V skutočnosti sú tieto zelené, červené či oranžové papričky nabité živinami, ktoré prospievajú zdraviu i štíhlej línii.

Presne štyri mesiace sme sa spolu s #mygirls pripravovali na dm ženský beh, kde si pôjdeme odbehnúť buď 4-kilometrový alebo 10-kilometrový beh. Každá z nás by chcela zabehnúť svoj najlepší čas. Zamysleli ste sa nad tým, aký by bol ten váš? Skúste si ho tipnúť a vyhrajte bežecký outfit novej kolekcie adidas!

Veronika Vágnerová Husárová (27) vyštudovala právo a momentálne pôsobí ako marketingová manažérka lifestylového magazínu. Kedysi sa aktívne venovala tancu, modelingu a v období, keď získala titul Miss Slovensko, bol šport a diétna strava súčasťou jej každodenného života. Ako si udržiava štíhlu líniu dnes?