Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
 |
 |
Svetlé odtiene farieb v kombinácií čiernobielej potlače sú dominantou aktuálnej kolekcie adidas by Stella McCartney. Produkty sú súčasťou jesennej/zimnej kolekcie 2013 a sú určené na športy v chladnom počasí.
Tréning nie je o tom, aby sme vyzerali ako model či modelka, ktorí predvádzajú najnovšie módne „vychytávky“ zo svetových prehliadkových mól. Chodiť cvičiť do posilňovne vo vyťahaných teplákoch a vypranom tričku? To tiež nie je najlepší nápad. Riešenie je niekde uprostred.
Mnohí trávia veľa času vo virtuálnom svete. Byť online je moderné. No stále je veľa takých, ktorí uprednostňujú osobné zoznamovanie sa. Nových a zaujímavých ľudí možno spoznať na diskotéke, v kine, v kaviarni, ale aj v telocvični alebo v posilňovni.
Potrebujete zlepšiť svoju kondíciu, silu, koordináciu, rovnováhu alebo zdokonaliť vzhľad svojho tela? Bez pravidiel to nepôjde. Ktoré treba mať pri tréningu na pamäti?
„Jedno jabĺčko denne ťa ochráni pred všetkými chorobami a udržíš si štíhlosť,“ hovorievala moja stará mama. Možno ste i vy počuli podobné slová z úst svojich blízkych. Naši predkovia nepotrebovali vedecké štúdie k tomu, aby vedeli, čo je zdravé.
Zadýchate sa už pri zdolávaní niekoľkých schodov? Robí vám problém chôdza do kopca? Cítite únavu pri bežnom upratovaní? Je pre vás náročné zodvihnúť ťažšiu vec? S najväčšou pravdepodobnosťou vám chýba fyzická kondícia. Je načase prestať sa vyhovárať a niečo s tým urobiť. A to čo najskôr!
Pozeráte sa so zúfalstvom v očiach na faldíky, ktoré sa vám ukladajú na tele? Je pre vás zamestnanie stresujúce a potrebujete sa po práci dokonale odreagovať? Staráte sa deň čo deň o svoje nezbedné deti a žiada sa vám aspoň na chvíľu „vypnúť“? Chcete spaľovať tuk a zároveň formovať svaly? Tieto cvičenia vaše predstavy splnia. Do bodky!
Motivuje mnoho žien k aktívnemu životu, je tvárou kampane adidas „mygirls“ a na svojej fan page má viac ako pol milióna fanúšikov. Tí s ňou denno denne komunikujú a pýtajú si rady, ako zlepšiť svoj život vďaka cvičeniu. Najúspešnejšia poľská trénerka Ewa Chodakowska.
Dokážeme hodiny blúdiť po obchodoch, aby sme našli oblečenie, ktoré nás urobí dokonalejšími (alebo aspoň krajšími). Bez mejkapu sa nepohneme ani na krok. V kabelke máme k dispozícii celý „arzenál“ kozmetiky. Jednoducho chceme zaujať. Vždy a všade.
S príchodom jesene vačšina ľudí pociťuje únavu, nedostatok energie, smútok a melanchóliu. Organizmus sa nám snaží naznačiť, že nastáva čas „upratovania“ vo vlastnom tele. Ako to urobiť jednoducho a šetrne?
Móda ju baví odmalička a vďaka značke adidas ju môže prezentovať nielen na tenisových kurtoch, ale aj vo voľnom čase. Daniela Hantuchová (30) sa stala tvárou prvej dámskej kolekcie moderného oblečenia adidas Porsche Design Sport.
S príchodom prvého jesenného chladu začíname chrániť svoje telo teplejším oblečením. Väčšinu času trávime v prekúrených miestnostiach. Vetranie nám príliš nevonia. Sprchujeme sa zásadne horúcou vodou. A potom sa čudujeme, že nás trápi prechladnutie, chrípka a rad ďalších chorôb.
Na športe je úžasné to, že sa mu môže človek venovať kdekoľvek a kedykoľvek. A s plným nasadením. Príchod daždivých a chladných dní neznamená, že treba dať outdoorovým aktivitám červenú. Trénovať sa dá aj za menej priaznivého počasia. Je však potrebné dodržať niekoľko zásad.
Londýnsky Fashion Week sa niesol aj v športovom duchu. Dlhoročná návrhárka značky adidas Stella McCartney predstavila svoju novú kolekciu jar/leto 2014. Pozrite si zaujímavé video a fotky, v ktorom modelky predvádzajú kolekciu akoby boli na hodine jogy alebo spinningu. Ide o skutočné prepojenie športu a módy.
S príchodom chladnejších dní väčšinou uprednostňujeme športové aktivity, ktoré sa cvičia v interiéri. Zabúdame na to, že stačí teplejšie oblečenie a obuv a športovať sa dá aj vonku. S benefitmi, ktoré nám interiér neposkytne. Ešte stále hrejivé slnečné lúče, čerstvý vzduch a prirodzený vonkajší terén sú jednoducho nenahraditeľné.
Má rada hudbu, futbal, nakupovanie. Pláva, hrá golf, číta Potterovky a jej vzorom je Martina Hingisová a Steffi Grafová. Dánska tenistka Caroline Wozniacki patrí k najlepším svetovým tenistkám a v rebríčku ATP si momentálne drží štvrté miesto. Značka adidas sprevádza jej kroky počas celej kariéry. Oblieka ju a sponzoruje od jej detských čias.
Dni sú kratšie. Slnko sa objavuje na oblohe čoraz menej. Listy, sfarbené do nádherných odtieňov, pomaly padajú k zemi. Zo záhrad a polí postupne mizne posledná úroda. Ovocné a zeleninové plody putujú do tmavých pivníc a komôr. Ktoré z nich nesmú v jesennom jedálničku chýbať?
Máte rady pohyb na čerstvom vzduchu? Nemusíte sa ho obávať ani v chladnom počasí. Značka adidas prináša novú kolekciu oblečenia ClimaWARM+, ktorá vám počas nepriaznivého počasia zabezpečí pocit tepla a požadovaný komfort. Pomôže vám udržať sa vo forme aj počas zimy.
Nestíhate isť niekam cvičiť? Nezúfajte, aj napriek všetkému je tu ešte stále možnosť dobre si precvičiť celé telo. Zacvičte si doma! Stačí vám len trochu priestoru a chuť do cvičenia.
Väčšina z nás sústreďuje svoju pozornosť najmä na tréning. Zaujíma nás, ako dlho, ako často a v akej intenzite treba športovať. Sledujeme spálené kalórie, meriame obvod brucha, alebo inej problematickej partie. Dôvod? Tréning je predsa pre svaly a sexi telo základ. To však nie je celkom pravda, pretože rovnako, ako svaly potrebujú „drinu“, vyžadujú si aj kvalitný oddych.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
