Cvicte.sk

Ako sa zdravo stravovať v hektickej dobe Chcete žiť zdravo, ale nič nestíhate? Viete, že Vaša strava nie je ideálna, ale neviete, ako to zmeniť? Tak potom príďte na našu prednášku a dozviete sa, ako na to! Prinášame praktický pohľad na zdravé stravovanie. Na svoje si prídu aj tí, ktorí majú nedostatok času a z akéhokoľvek dôvodu si nemôžu dovoliť dodržiavať 100 % ideálny jedálniček. Obsah prednášky: • 5 najväčších omylov pri stravovaní • Ako na zdravú stravu (zostavenie, kombinovanie, načasovanie) • Nájdenie súladu medzi ideálnym a reálnym stravovaním • Núdzové riešenia (čo robiť, ak nemám čas, pohodu, atď.) Prednáška je vedená interaktívnou formou, kde každý z Vás má možnosť diskutovať a pýtať sa, čo ho zaujíma. Aj z tohto dôvodu je počet voľných miest obmedzený na 15. Prednáša: Boris Prekop, fitnes tréner Boris Prekop pôsobí ako fitnes tréner a poradca v oblasti športu a výživy. Svoje dlhoročné skúseností v tejto oblasti využíva pri trénovaní rôznych ľudí, ktorí potrebujú pomôcť s nastavením tréningu alebo správneho jedálnička. Kedy: 20.9.2011 Čas: 19.00 – 20.30 Miesto konania: Jazyková škola EMPIRE, Pri Starej Prachárni 14, Bratislava Registračný poplatok: 13 EUR pri úhrade do 12. Septembra, 15 EUR pri úhrade od 13. Septembra Rezervácie na info@cvicte.sk, Tel.: 0948 25 24 23. Platbu prosím posielajte vopred na číslo účtu 520700 – 4200470670/8360. Ako variabilný symbol uveďte svoje telefónne číslo.