Cvicte.sk

Náplň Odborný program SOBOTA 11.5. do 8:45 hodin: příjezd, registrace 9:00 - 10:00 hodin: Ing. Ivan Mach, CSc. (odborný garant kurzu) Úvod: Moderní sportovní výživa, její vymezení a historie, význam pro sportovní přípravu a regeneraci 10:15 - 12:30 hodin: Bc. Petr Jež (poradce pro výživu Nutris) Fyziologické parametry sportovce jako východisko úspěšné aplikace výživového plánu pro sportovce, diagnostika ve sportovní výživě 12:30 – 13.30 hodin: cvičení, oběd 13:30 – 15:15 hodin: Ing. Aleš Máslo (poradce pro výživu Nutris) Sportovní výživa při aerobních aktivitách a vytrvalostních sportech 15:30 – 17:00 hodin: Mgr. Daniel Baran (sportovní psycholog) Výživa jako faktor motivace sportovce, úvod do sportovní psychologie pro výživové poradce NEDĚLE 12.5. 8:45 – 10:45 hodin: Jiří Borkovec (výživový poradce Nutris, mistr světa v kulturistice) Celoroční přípravný cyklus vrcholového sportovce v silových sportech a jeho provázání s výživou a suplementací Praktické ukázky silové přípravy v posilovně – tipy na efektivní protahovací a posilovací cviky,nejčastější chyby 11:00 – 12.30 hodin: MUDr. Daniel Waciakowski (výživový poradce Nutris, poradce juniorské hokejové reprezentace ČR ve výživě, lékař-ortoped, trenér bojových sportů) Využití metabolicko-hormonálních dějů ve sportovní přípravě, podpora jejich efektivnosti výživou, jejich využití při prevenci zranění a přetrénování sportovců, příklady jídelníčků silověvytrvalostních sportovců (lední hokej) 12.30 – 13.15 hodin: cvičení, oběd 13.15 - 15:00 hodin: RNDr. Petr Fořt, CSc. (zakladatel oboru sportovní výživy v ČR, lektor Nutris, odborný garant Svět zdraví), Ing. Ivan Mach, CSc. (odborný garant Nutris) Kulatý stůl: Nejpalčivější a nejčastější otázky výživových poradců ke sportovní výživě, dotazy klientů a jak na ně odpovídat 15:00 - 15:30 hodin: Zkušební test 15:30 - 16:30 hodin: Kulatý stůl: Bc. P. Samek (výživový poradce Nutris, mistr ČR v kulturistice), Ing. Ivan Mach, CSc. (odborný garant Nutris) Různé výživové trendy a pohled na ně očima sportovců (dělená strava, sacharidové vlny atd.) 16:30 - 17:00 hodin: Předání certifikátů, zhodnocení kurzu Cena zahrnuje •skripta •certifikát o absolvování