Dlho ste necvičili? Vyhnite sa týmto chybám!
14.09.2013 | pluska.izdravie.sk
Či už máte dobrú výhovorku alebo vás posadne lenivosť, nikdy nie je ľahké dostať sa späť do aktívnej rutiny. Pauza od cvičenia a následný návrat k nemu, by pre vás nemuseli byť práve jednoduché.
Čítajte viac: http://www.pluska.sk/izdravie/chudnutie/dlho-ste-necvicili-vyhnite-tymto-chybam.html
Náš komentár:
Rešpektujte svoje telo a možnosti. Keď ste dlhšiu dobu necvičili, váš návrat by mal byť pomalý. Pomôžu vám aj tieto rady.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK