Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!
Powerhouse je kľúčom k zdravej chrbtici, oporou vnútorných orgánov a aj cestou k získaniu štíhleho pásu a rovného bruška!
Prišli ste z práce a s vami aj neúnosné bolesti hlavy? Tieto bolesti často vyvoláva stres, ktorého sa v dnešnej uponáhľanej dobe nemožno tak ľahko zbaviť. Avšak okrem bolesti hlavy vyvoláva aj iné zdravotné problémy, ktoré náš organizmus výrazne zaťažujú a doslova ničia.
Sladká, voňavá a navodzujúca skvelé pocity. Napadlo by vás, že čokoláda je skutočným pokladom aj pre ľudskú pokožku? Neveríte? Vyskúšajte a čokoládovú masáž si zamilujete!
Predstavte si veľký stan a v ňom podložka vedľa podložky, človek vedľa človeka. Všetkych spája jediné. Prišli si zacvičiť a užiť akciu pod názvom Tanec a Joga. Čoho sa dočkali? Dozviete sa v najbližšej reportáži, pretože aj my sme tam boli.
Že joga pomáha človeku fyzicky aj duševne, to je známe. Ale o tom, že dokáže liečiť sme sa rozpávali s pani Jankou Čahojovou, ktorá nielen na Slovensku sprevádza doktora Bhole-ho.
Prírodné aj umelé podložky majú svoje výhody, ale aj nevýhody. Pokiaľ neviete ako pri výbere podložky postupovať, ponúkame vám niekoľko dôležitých informácií.
Ak rozmýšľate nad cvičením jogy, mali by ste dbať aj na prípravu. Prinášame vám 7 dôležitých rád, ktoré určite neobchádzajte.
Pozitívne myslenie je základom spokojného života. Aké chyby robíme najčastejšie v našom myslení? Ako pozitívne myslieť? Prinášame vám zaujímavé informácie, ktoré určite uplatníte v praxi.
Schudli ste, a predsa nevládne vo vašom vnútri spokojnosť? Trápia vás ochabnuté, skrátené, boľavé svaly a oblasti pokryté vrstvičkou tuku? Nezúfajte, máme pre vás riešenie!
Ajurvéda ju považuje za starodávnu účinnú liečebnú metódu. Pozitívne pôsobí pri liečbe asi 80 druhov rôznych ochorení. Táto očistná metóda lieči vďaka silnému relaxačnému účinku špeciálneho oleja.
Na kongrese jogy, ktorý sa konal v máji v Piešťanoch sme sa rozprávali s inštruktorom Ashtanga jogy, Jaroslavom Pávekom. Viedol zaujímavú hodinu, ktorá nadchla viacerých zúčastnených cvičencov.
Nedávno sme mali možnosť vidieť v priamom prenose jogovú akrobaciu, ktorá očarila všetkých prítomných. Nedalo nám nezistiť, o čo ide. Preto sme vydpovedali Natáliu, ktorá AcroYogu priniesla na Slovensko.
Niekedy organizmus volá o pomoc, ale my jeho volanie berieme na ľahkú váhu. Pritom by sme mali vedieť, čo znamenajú jeho signály a ktoré z nich signalizujú nebezpečenstvo, ktoré nesmieme ignorovať.
Letisko v San Franciscu pripravilo pre svojich cestujúcich zaujímavú novinku. Dlhé chvíle na letisku si tak môžu krátiť cvičením jogy alebo meditovaním.
Ozýva sa z vašich úst takmer pravidelne: "Au, bolí ma chrbát!" Potom určite súhlasíte s tvrdením, že bolesť znižuje kvalitu života. Dnes vám ponúkneme silnú zbraň proti bolesti chrbtice - Pilates!
Tento týždeň sme dali priestor na rozhovor inštruktorovi jogy, ktorého možno poznáte pod menom Zdeno Yogi.
V máji sme sa zúčastnili už siedmeho ročníka Kongresu jogy. Trochu z príjemnej jogovej nálady z kongresu chceme sprostredkovať aj vám prostredníctvom rozhovoru s organizovateľkou kongresu, Michaelou Hluchovou z Powerjoga Akadémia Slovensko.
V rámci nášho seriálu predstavujeme v poradí druhú inštruktorku. Dnes je to Oľga Končická, ktorá precvičuje powerjogu.
Dôvodov, ktoré svedčia v prospech jogy, sú desiatky. Zoznámte sa s tými najzaujímavejšími!
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
