Požadovaný text nenalezen... Zdravie - Cvičte.sk

Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO

REŠTART VÝZVA 2025
http://www.sxc.hu/photo/1154390
28
MÁJ
Začalo obdobie čerstvých zeleninových šalátov! Inšpirujte sa!
Mirka

Potrebujete inšpiráciu, ktorá vám spríjemní konzumáciu zeleniny? Okrem chutných receptov ponúkame dôvody, pre ktoré sa jednoznačne oplatí zeleninu zaradiť do jedálneho lístka!

Celý článok
Zdravo a štíhlo do plaviek: Koľko a čo môžem zjesť, aby som nepribral
Mirka
http://foter.com/f/photo/4935692047/5736536b5b/
20
MÁJ

Neviete si rady s otázkou, koľko a čo jesť? Ponúkame vám spoľahlivé riešenie, ktoré túto dilemu navždy vyrieši!

Jamie Oliver vyzýva - postavte sa za skutočné jedlo!
Mia
Jamie Olivier vyzýva - postavte sa za skutočné jedlo!
17
MÁJ

Poznáme ho ako skvelého kuchára a vyznávača zdravého stravovania. Jamie Oliver sa už zopár rokov snaží o zmenu stravovania Angličanov. Ale svojimi projektami robí osvetu pre nás všetkých. A teraz prichádza s novým projektom.

Zdravo a štíhlo do plaviek: Čo večerať a nepribrať?
Mirka
http://foter.com/photo/body/
9
MÁJ

Večera je dôležitou súčasťou jedálnička každého človeka. Toto pravidlo platí dvojnásobne pre tých, ktorí zhadzujú prebytočné kilogramy so zámerom získať príťažlivé krivky do plaviek. Chudnite spolu s nami spoľahlivo, zdravo a najmä navždy! 

Správny metabolizmus ako záruka schudnutia
Mirka
6 tipov pre správne fungovanie metabolizmu, ktoré zaručia stratu kilogramov
4
MÁJ

Následky spomaleného metabolizmu sú jednoznačné - zastavenie poklesu hmotnosti alebo priberanie. Máte problém so spomaleným metabolizmom? Inšpirujte sa našimi tipmi a prejdite pomalej látkovej výmene cez rozum!

Ortorexia – ďalší extrém v stravovaní!
Mirka
http://www.sxc.hu/photo/333525
24
APR

Nepatrí k oficiálnym diagnózam a predsa dokáže život človeka zmeniť na nepoznanie. Hovoríme o ortorexii, ktorá je definovaná ako posadnutosť zdravým stravovaním. Ako vyzerá život človeka, ktorý je postihnutý touto poruchou, sa dozviete v našom článku.

Zoznam potravín, z ktorých tučnieme!
Mirka
http://www.sxc.hu/photo/1329711
5
APR

Nie ste spokojní so svojou hmotnosťou? Skúste si každý deň zrekapitulovať jedálniček a zistiť, koľko jedál bolo tučných a nezdravých. Výsledkom budete prekvapení, pretože mnohokrát nie je príčina tučnoty ukrytá v množstve, ale kvalite skonzumovaného jedla!

Tajomstvo liečivého citróna odhalené!
Mia
http://www.sxc.hu/photo/1112640
2
APR

Máte radi citrón alebo jeho kyslosť neviete zniesť? Tak či onak, citrón treba jesť, pretože sa ukázalo, že je zázračne liečivý!

Pár tipov pre zdravý životný štýl
Mia
http://www.sxc.hu/photo/1068146
26
MAR

Zaujíma vás všetko okolo zdravého životného štýlu? Máme pre vás pár tipov, ktoré nielen poradia, ale aj pobavia.

Unikátna operácia oka s happy endom

Unikátna operácia oka sa podarila, mladý Tomáš vďaka ľudom z Centra mikrochirurgie oka bude vidieť. Prečítajte si viac o operácii s happy endom!


Bigorexia – porucha vo vnímaní svojich svalov
Mirka
http://www.sxc.hu/photo/1023366
15
MAR

Prehnane svalnaté telo sprevádzané nespokojnosťou so sebou samým a hodiny strávené v posilňovni za každej situácie - to neveští nič dobré. Informácie sú základom úspešného odhalenia a liečby bigorexie. Nikdy neviete, komu nimi pomôžete. Preto neváhajte a zistite spolu s nami viac!

Dilema okolo stužených tukov
Mia
http://www.sxc.hu/photo/544853
13
MAR

Aj vy často rozmýšľate, čo je pre vás lepšie? Či jesť klasické živočíšne maslo alebo náhradu masla v podobe stuženého tuku? Možno vám dnes túto dilemu rozsekneme.

Cukor je hotový diabol nielen pre tých, ktorí chcú schudnúť
Mia
http://www.sxc.hu/photo/1023029
9
MAR

Všetci vieme, aké ťažké je vzdať sa cukru. No ak nevyobcujeme tohto démona zo svojho jedálneho lístka, nikdy z nás nebudú chudí ľudia.

| Počet komentárov: 1
Utužme si zdravie saunovaním! Prospieva aj deťom!
Mirka
http://www.sxc.hu/photo/19222
21
FEB

Hľadáte spôsob ako zbaviť organizmus toxínov, oddýchnuť si a načerpať nové sily? Máme pre vás riešenie - saunujte! Sauna disponuje množstvom pozitív, ktoré vám radi predstavíme.

Zabudnite na biele, dajte si radšej celozrnné a schudnite!
Mirka
http://www.sxc.hu/photo/1100035
20
FEB

Viete o tom, že konzumácia bieleho pečiva spôsobuje ukladanie tuku v oblasti bruška? Chcete schudnúť, a nedarí sa vám? Vedzte, že tichým, ale zákerným nepriateľom vašej štíhlej línie môže byť práve biela múka!

| Počet komentárov: 6
Zradný jojo efekt – zbavte sa ho raz a navždy!
Mirka
http://www.sxc.hu/photo/1159086
13
FEB

Jojo efekt je výsledkom drvivej väčšiny diét, ktoré radikálne obmedzujú príjem kalórií. Chudnúť sa dá aj bez neho. Nedajte sa zlákať diétami, ktoré sľubujú zázrak na počkanie. Chudnite zdravo a bez jojo efektu spolu s nami!

| Počet komentárov: 1
Správne bielkoviny, tuky a cukry sú zárukou straty hmotnosti!
Mirka
http://www.sxc.hu/photo/1382051
1
FEB

Neviete si zostaviť jedálny lístok? Máte chaos v tom, aké bielkoviny, tuky a cukry konzumovať? Potom je tento článok určený práve pre vás!

| Počet komentárov: 2
Dali ste si predsavzatie, že schudnete? Tak začnite!
Mirka
http://www.sxc.hu/photo/1097199
13
JAN

Stanovili ste si novoročné predsavzatie, že schudnete? Potom je nasledujúci článok určený práve pre vás. Dajte sa s chuťou do čítania a začnite!

Ako chrániť deti pred chorobami
Alica Hammerova
http://www.sxc.hu/photo/1177694
19
DEC

Detská imunita je skúšaná už nástupom dieťaťa do jaslí alebo škôlky. Dieťa do 5 rokov si obranyschopnosť ešte len buduje. Ako môžeme posilniť deťom imunitu a tým ich chrániť pred chorobami?

7 tipov ako sa nabiť energiou hneď ráno!
Mirka
http://www.sxc.hu/photo/395105
13
DEC

Bolí vás ranné vstávanie? Inšpirujte sa našimi tipmi a budete sršať energiou hneď ráno!

| Počet komentárov: 1