Ako vám pomôže acidobázická rovnováha?
redakcia
Veľa ľudí dnes trpí zdravotnými ťažkosťami, ktoré klasická medicína nedokáže uspokojivo vysvetliť.
Cukrovka vám zmení život. Často i k lepšiemu
Celý článok
redakcia
Zistili vám lekári cukrovku? Žiť s ňou budete môcť celkom hravo a plnohodnotne, len musíte o seba viac dbať a premýšľať o strave, aktivitách a odpočinku.
Spestrite si pitný režim osviežujúcimi čajmi
Čaje sú vhodným doplnkom denného príjmu tekutín. Ktoré sú na leto stvorené a s ktorými to netreba preháňať?
Cuketa zasýti, očistí i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
Cuketa je skvelá zelenina (podľa správnosti skôr ovocie). Hodí sa do každého letného jedla. Cuketu však dnes zoženieme počas celého roka.
Milujete smoothies? Vyskúšajte ich s kokosovým mliekom
Je postrachom zápalov i vírusov. Podporuje imunitu i tvorbu krvi. Prečo a ako kokosové mlieko použiť ako ingredienciu do smoothies?
Máte v tele málo vitamínov? Možno sa o ne sami oberáte
Mirka
Melón je v lete príjemným osviežením, lenže ak ho necháte rozkrojený v chladničke, strácajú sa z neho antioxidanty. Chýb, ktoré spôsobujú deficit vitamínov, je však viac.
Sezóna čučoriedok je v plnom prúde. Využite ich výnimočné vlastnosti
Staré mamy vravievajú, že jedno jablko denne nás ochráni pred návštevou lekára. Najnovšie výskumy hovoria, že ak nechceme navšťevovať onkológa, neurológa či kardiológa, mali by sme jesť čučoriedky.
Na čo si dať pozor pri kúpe ovocných a zeleninových štiav?
Siahnuť po šťavách z bežného pultu či z chladiaceho boxu? Ako je to s pridanou vodou či aditívami v ovocných a zeleninových šťavách?
Čerešne verzus višne. Ktoré sú viac výživné?
Z chuťovej stránky by asi u väčšiny ľudí zvíťazili čerešne. Je to tak aj z nutričného hľadiska?
Plánujete bábätko?
| Počet komentárov: 1
redakcia
Aké sú vhodné cvičenia pre budúce mamičky a ako sa stravovať ešte pred otehotnením?
V lete treba dopĺňať vypotené minerály a stopové prvky
| Počet komentárov: 1
Potom strácame sodík, draslík, vápnik, horčík a ďalšie látky.
Leptín a leptínová rezistencia
Medzi jeho hlavné funkcie patrí stráženie nášho apetítu. Ak je jeho hladina nízka, dostáva telo signál: "Viac jedz, menej sa hýb."
4 vitamíny, bez ktorých sa v lete nezaobídete
V letných horúčavách dopĺňame vypotené elektrolyty a dôležitosť vitamínov sa v nejednom prípade dostáva do úzadia.
Šošovica je kráľovnou strukovín. Nasýti, dodá bielkoviny i ďalšie živiny
Je výborná pre vegetariánov, diabetikov, športovcov i večných hladošov.
Chodidlá vás nosia celý život. Doprajte im bezbolestné fungovanie
redakcia
Bolia vás často kolená, chrbát alebo hlava? Napadlo vám, že príčinou môže byť zdravotná komplikácia dolných končatín, prípadne nesprávne zvolená obuv?
Predchádzajte bolesti. Revolúcia v klinickej medicíne už aj na Slovensku!
redakcia
Obraz stavu chrbtice bezbolestne, rýchlo a bez ožarovania?
Ryžové mlieko príjemne chutí a má všestranné použitie
Najčastejšie siahneme po alternatívach mlieka, keď nám zistia alergiu alebo intoleranciu, ktoré sú v dnešnej dobe veľmi rozšírené.
Pravidlá pri intolerancii laktózy
redakcia
Robia vám niektoré potraviny zle, ťažia vás a aj keď sa im vyhýbate, opäť narazíte na ďalšiu, ktorá vám priťaží?
Horčík ako významný pomocník pre rovnováhu v živote
redakcia
Čo stačí k prílevu hormónov šťastia, teda endorfínov? Nové topánky? Posedenie s priateľmi pri pive?
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK