Napriek tomu, že fandíte zdravej strave a veríte, že výživa je základným faktorom vášho zdravia a vzhľadu, môžete sa vo výbere potravín občas zmýliť.
Už dlhší čas registrujem rozruch okolo palmového oleja. Nebol som si istý, nakoľko sú alarmujúce správy o vypálených pralesoch reálne a či sa nejedná iba o ďalšiu z mnohých módnych hystérií.
Chutí sladko, ale neobsahuje takmer žiadne kalórie. Je stévia prostriedkom, ako sa aspoň čiastočne vyhnúť nadmernej konzumácii cukru?
Celé ovocné a zeleninové plody, ktoré sa rozmixujú, ponúkajú telu množstvo živín a tiež sú ľahšie stráviteľné.
Určite aj vy chcete vychovať krásne, múdre, šikovné a schopné deti!
Tvaroh predstavuje koncentrovanú mliečnu bielkovinu s nízkym obsahom sacharidov. To sú dva hlavné dôvody, prečo je vhodné zaraďovať ho pravidelne do jedálnička.
Zaraďte do svojho jedálnička veľmi chutnú a zdravú potravinu, vďaka ktorej bude vaša strava pestrejšia o výrazné množstvo potrebných látok a vitamínov.
Trpíte cukrovkou, inzulínovou rezistenciou alebo sa jednoducho necítite dobre a chcete to zmeniť?
Ak sa potrebujete zbaviť nechceného tuku a zároveň zabrániť úbytku cennej svalovej hmoty, pomôcť vám môže aj L-karnitín.
Vyskúšajte účinky chia semienok a výrazne zlepšíte svoje zdravie! Cvicte.sk vám poradí, ako na to.
Začnite nový rok s citrónovým rituálom, ktorý vám pomôže prekonať povianočné problémy s trávením.
Posilňujú imunitu, upokojujú, zlepšujú náladu alebo pomáhajú pri trávení či s nespavosťou.
Aj štedrovečerná hostina môže byť zdravá a môžete si ju bez výčitiek vychutnať. Lucia Méresová a Radoslav Cabúk nám prezradili niekoľko trikov, ako si užiť vianočnú večeru zdravo a chutne.
Vianočné sviatky bývajú časom hojnosti a pokušenia. Stoly sa prehýbajú pod rôznymi dobrotami a je naozaj veľký problém udržať svoje chute na uzde.
Hoci je vianočný čas čarovným obdobím, pre tých z nás, ktorí sa snažia zdravo žiť, môže byť aj obdobím veľmi náročným.
Mnohí z nás sa stále domnievajú, že najlepším zdrojom vitamínu C je citrusové ovocie. Avšak existujú aj iné potraviny, ktoré sú dostupné i v zime.
Zima je pre našu pokožku tvrdou skúškou a zaslúži si špeciálnu starostlivosť.
Pripravte si počas vianočných sviatkov škoricový čaj. Pomôže vám znížiť hladinu glukózy v krvi po skonzumovaní sladkých dobrôt.