Cvicte.sk

Náš portál pre vás pripravil prvú z pripravovanej série prednášok zo sveta zdravia a cvičenia. Prvá téma sa týka zdravého stravovania. Všetci ste srdečne pozvaní!

Stretli ste sa už aj vy s tým, že vám v lekárni skoro zabehlo, keď ste sa dozvedeli koľko peňazí máte zaplatiť za recept, ktorý vám predpísal váš lekár? A viete o tom, že k väčšine liekov existujú lacnejšie varianty?

Teraz ste si určite položili otázku, tak prečo mi lacnejší liek lekár nedoporučil? A presne týmto sa zaoberá aj občianska iniciatíva Lacnejšie lieky. Keďže táto téma hlboko zaujíma aj nás, rozhodli sme sa, prinášať vám ich nové zistenia, aby ste boli tiež informovaní.

Čokoláda, cukríky, keksy, tortičky, zákusky a mnohé ďalšie sladkosti. Z časti nám vedia oslasiť náš život, ale dôležitejšia infromácia je, že ohrozujú naše zdravie a kvôli nim neustále priberáme na váhe. Je to aj váš prípad? Cítite, že dennodenná konzumácia sladkostí prerastá do určitej závislosti, a chcete sa jej zbaviť? Nasledujúce riadky vám pomôžu pochopiť, ako to zmeniť, ako sa zbaviť túžby po sladkostiach a cukre.

Cereálne výrobky sú vo všeobecnosti odporúčané ako zdravá výživa, ktorú by sme určite mali zahrnúť do nášho jedálnička. Ale nie všetko, čo sa nazýva cereálne, je aj zdravé. Nasledujúci článok je o tom, načo si dať pri cereáliach pozor.

Rozhodli sme sa sprostredkovať vám rôzne zaujímavosti z oblasti výskumov, ktoré sú spájané s oblasťou zdravého stravovania, pohybu, cvičenia.

Pred pár dňami si svet pripomenul Svetový deň proti zneužívaniu drog. Táto problematika nenechala chladných ani nás. A preto sme jej venovali svoju pozornosť.

Tí, ktorí ste sledovali náš seriál o zdravom chudnutí zrejme viete, že nám doteraz chýbali informácie o pohybe a cvičení. Bez toho naozaj neschudnete. Nech vám hovorí kto čo chce.

Do redakcie nám od vás, našich čitateľov prišlo pár e-mailov, že by ste si radi prečítali niečo o alternatívnej medicíny. Ako prvú tému sme pre vás vybrali Ajurvédu. Medicínsky systém, ktorý bol uznaný aj Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO).

Vedeli ste, že 22.5. je aj Európskym dňom obezity? Na Slovensku ňou trpí až polovica všetkých Slovákov. V rámci krajín OECD sme sa umiestnili na siedmom mieste v rebríčku obéznych ľudí. Nuž, nie je sa čím chváliť.

Vedeli ste, že dnešný deň, 10.5. je charakterizovaný ako Svetový deň pohybu? Pridávame sa k šíreniu myšlienky "Aspoň 30 minút pohybu denne prezdravý život".