Vyformuj svoje telo aj život v LETNOM SHAPE so Supershape!
Leto sa blíži a vy sa bojíte, kam skryť nadbytočné kilečká? Nemusíte sa báť. Pripravili sme pre vás seriál Zdravé chudnutie, ktorý vám ukáže ten správny smer. Nič nie je zadarmo.Tú výhru si musíte vybojovať sami! Tak pozor, začíname!
Aj vás s odchádzajúcou zimou začala trápiť jarná únava? Máme super správy. Proti jarnej únave sa dá pobojovať! A ani to tak nebolí :) Našli sme pre vás zopar tipov ako ju poraziť!
Baby neblnite! Ideál krásy nespočíva vo vychudnutom tele na kosť. Majte sa radi také aké ste, a keď sa rozhodnete niečo vylepšiť, tak rozumne a zdravo! Dajte si pozor, aby sa krása nestala pre vás príliš nebezpečnou...
Stotožnili sme sa s celolovenskou kampaňou "Vyzvi svoje srdce k pohybu", a preto vyzývame aj vás. Zapojte sa do tejto súťaže a dajte vášmu telu šancu na pohyb!
Máte pocit, že sa v poslednej dobe necítite úplne fit? Nie ste však chorí, skôr by ste potrebovali dodať energiu, najmä v týchto zimných mesiacoch. Potrebujete dobiť baterky!
POČULI ste o ACAI (asají) ? NIE?!
Nevadí...doteraz ani ja! No, na odporúčanie jedného "horského muža" z Nízkych Tatier, ktorý ma inšpiroval a doslova "namotal" na toto ovocie som sa rozhodla pozrieť sa na to bližšie.
Napriek tomu, že o vode a pitnom režime sa popísalo neúrekom, je potrebné neustále pripomínať, aký zázračný vplyv má voda na náš organizmus. Mnohí z nás ovládajú teóriu dokonale, no s praxou je to už horšie. Je to aj váš prípad?
Dali ste si záväzok, že budete cvičiť? Začali ste chodiť do fitness centra a vaša eufória po pár týždňoch opadla? Je vám jasné, že robíte niekde chybu, ale nedarí sa vám vymotať zo začarovaného kruhu.
Nie je žiadnou novinkou, že pre zdravý život je potrebné, aby sme jedli pravidelne ovocie a zeleninu. Ale koľko ovocia a zeleniny potrebujeme zjesť na to, aby sme boli zdraví a vitálni?
Poznáte nežiadúce účinky liekov, ktoré užívate? Nikdy vás to nezaujímalo? Možno je na čase, aby ste si prečítali šokujúcu výpoveď v podobe knihy Nežiadúci účinok: Smrť.
Slovo diéta pozná každý z nás, a určite sú medzi nami aj tí, ktorí sa kvôli rôznym diétam trápia každý deň. A pritom viete, že mnoho nezmyselných diét vedie len k hladovaniu, nervozite a nakoniec k sklamaniu z neúspechu.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
