Cvicte.sk

Potom strácame sodík, draslík, vápnik, horčík a ďalšie látky. 

V letných horúčavách dopĺňame vypotené elektrolyty a dôležitosť vitamínov sa v nejednom prípade dostáva do úzadia. 

Bolia vás často kolená, chrbát alebo hlava? Napadlo vám, že príčinou môže byť zdravotná komplikácia dolných končatín, prípadne nesprávne zvolená obuv? 

Najčastejšie siahneme po alternatívach mlieka, keď nám zistia alergiu alebo intoleranciu, ktoré sú v dnešnej dobe veľmi rozšírené. 

Dali ste si predsavzatie, že si zlepšíte formu a začnete opäť cvičiť? 

Ak patríte k početnej skupine ľudí, ktorí trpia chronickými bolesťami svalstva, šliach či kĺbov, určite viete, ako bolesť dokáže nepríjemne paralyzovať. 

Chcete byť počas horúcich dní vitálni? Potrebujete zabezpečiť organizmu i pokožke všetko, čo potrebuje? Pite správne tekutiny!

Asi každý z nás pozná a niekedy aj ochutnal ovsené vločky. 

Niet pochýb o tom, že kladný pohľad na život je základom zdravia, úspechu, šťastia a spokojnosti. Je však postoj to jediné, čo odzrkadľuje, ako sa cítime? 

Hovorí sa o nich ako o B komplexe a skladajú sa zo skupiny ôsmich vitamínov: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.