Cvicte.sk

Tí, ktorí ste sledovali náš seriál o zdravom chudnutí zrejme viete, že nám doteraz chýbali informácie o pohybe a cvičení. Bez toho naozaj neschudnete. Nech vám hovorí kto čo chce.

Do redakcie nám od vás, našich čitateľov prišlo pár e-mailov, že by ste si radi prečítali niečo o alternatívnej medicíny. Ako prvú tému sme pre vás vybrali Ajurvédu. Medicínsky systém, ktorý bol uznaný aj Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO).

Vedeli ste, že 22.5. je aj Európskym dňom obezity? Na Slovensku ňou trpí až polovica všetkých Slovákov. V rámci krajín OECD sme sa umiestnili na siedmom mieste v rebríčku obéznych ľudí. Nuž, nie je sa čím chváliť.

Vedeli ste, že dnešný deň, 10.5. je charakterizovaný ako Svetový deň pohybu? Pridávame sa k šíreniu myšlienky "Aspoň 30 minút pohybu denne prezdravý život".  

Leto sa blíži a vy sa bojíte, kam skryť nadbytočné kilečká? Nemusíte sa báť. Pripravili sme pre vás seriál Zdravé chudnutie, ktorý vám ukáže ten správny smer. Nič nie je zadarmo.Tú výhru si musíte vybojovať sami! Tak pozor, začíname! 

Baby neblnite! Ideál krásy nespočíva vo vychudnutom tele na kosť. Majte sa radi také aké ste, a keď sa rozhodnete niečo vylepšiť, tak rozumne a zdravo! Dajte si pozor, aby sa krása nestala pre vás príliš nebezpečnou...

Máte pocit, že sa v poslednej dobe necítite úplne fit? Nie ste však chorí, skôr by ste potrebovali dodať energiu, najmä v týchto zimných mesiacoch. Potrebujete dobiť baterky!

Napriek tomu, že o vode a pitnom režime sa popísalo neúrekom, je potrebné neustále pripomínať, aký zázračný vplyv má voda na náš organizmus. Mnohí z nás ovládajú teóriu dokonale, no s praxou je to už horšie. Je to aj váš prípad?

Nie je žiadnou novinkou, že pre zdravý život je potrebné, aby sme jedli pravidelne ovocie a zeleninu. Ale koľko ovocia a zeleniny potrebujeme zjesť na to, aby sme boli zdraví a vitálni?