Zdraví a štíhli so smoothie
redakcia
Zdravé, rýchlo namixované vitálne nápoje, zelené či pestré, sú v mnohých kuchyniach na vzostupe.
Glukóza nakopne svaly i mozog
Celý článok
Väčšinou sa stretávame s informáciou, že jednoduchým cukrom sa máme vyhýbať. Avšak za určitých okolností môžu byť pre nás veľmi prospešné.
Prečo piť pivo v lete bez výčitiek?
Máme tu dobré správy pre všetkých milovníkov piva, pretože v umiernenom množstve je skutočným pokladom pre zdravie.
Bez stresu sa veci riešia lepšie
.jpg)
Martin Poledna, bývalý vrcholový športovec, dnes stojí za chutnými a zdravými fitnes produktmi značky Max Sport, ktorá má jasnú filozofiu – robia preto, lebo chcú a nie preto, že musia.
Omega-3 tuky sú pre človeka kľúčové. Kde ich nájdeme?
Podľa väčšiny odborníkov v našej strave chýbajú omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, a preto trpíme srdcovocievnymi a aj ďalšími civilizačnými ochoreniami.
Čo priniesol Food Revolution Day Jamieho Olivera?
redakcia
Food Revolution Day je celosvetová kampaň, ktorú založil známy šéfkuchár Jamie Oliver z Veľkej Británie.
Na detox je vhodný každý deň
| Počet komentárov: 2
Nikola Danišová
Detox je pre telo prirodzený a potrebuje ho. O detoxe a životospráve trošku inak sme sa rozprávali s Dušanom Plichtom.
Ako zväčšiť svoju mužnosť?
| Počet komentárov: 1
redakcia
Hoci dámy stále tvrdia, že veľkosť mužského prirodzenia nie je tým najpodstatnejším, muži to vnímajú inak – svoju mužnosť merajú na centimetre.
Pite vodu, zrýchli váš metabolizmus
Júlia Rašlová
Pravidelný prísun tekutín je pri chudnutí taký dôležitý ako pravidelný prísun stravy. Naše telo tvorí až 60 % vody.
Zásady stravovania pri práci na zmeny
Aké jedlo si zvoliť, keď idete na dennú, nočnú či poobednú zmenu?
Tajomstvá dokonalého úsmevu
redakcia
Žijeme v dobe, ktorá je plná stresu. Preto je stále dôležitejší úsmev, ktorý dokáže spustiť pozitívnu lavínu, plnú radosti a dobrej nálady.
Ako piť zeleninové a ovocné šťavy?
| Počet komentárov: 2
Pri chudnutí môžu byť zradné hlavne ovocné šťavy, ktoré obsahujú veľa energie. Mnohí ich však považujú iba za prostriedok uhasenia smädu „bez kalórií“.
Ako mať doma spokojné dieťa?
redakcia
Pre každú matku je najdôležitejšie, aby jej dieťatko bolo šťastné a malo všetko, čo potrebuje.
Tipy, ako prežiť večerné zobkanie bez ujmy
Nikola Danišová
Každého z času na čas prepadne chuť na niečo sladké. Ako to však v zdraví a pohode ustáť?
Pri chudnutí je pitný režim nevyhnutný! Ako ho dodržiavať?
Nikola Danišová
Pitný režim je pri chudnutí veľkým pomocníkom.
Nie každé müsli je zdravé a „štíhle“. Ako si vybrať?
Občas je ťažké vybrať si zo širokej ponuky kvalitné a zdravé müsli, pretože nie všetko, čo prezentuje reklama a lákavý obal, je pravdivé.
Zdravé múky, s ktorými to v kuchyni zvládne aj začiatočník
Milujete recepty „od cesta“, ale snažíte sa žiť zdravo? Nemusí to byť prekážka, pokiaľ si vyberiete vhodné múky na ich prípravu.
Čierna rasca bola všeliekom už v staroveku
Nikola Danišová
Čierna rasca je vynikajúcim pomocníkom pri viacerých zdravotných problémoch. Na čo všetko pôsobí?
Deti Kristíny Farkašovej jedia mrkvu a hrajú sa, že to je cukor
redakcia
Kristína Farkašová je herečkou i mamičkou dvojčiat, pre ktoré je ovocie a zelenina bežnou vecou, a dokonca niekedy i sladkosťou.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK