Zdraví a štíhli so smoothie

redakcia

Zdravé, rýchlo namixované vitálne nápoje, zelené či pestré, sú v mnohých kuchyniach na vzostupe.

25. JUN 2016

Právom – chutné tekuté pokrmy posilňujú imunitný systém, dodávajú plno energie a všetky živiny, ktoré naše telo potrebuje. Navyše optimálne podporujú chudnutie.

Nová kniha Chudneme so smoothie prináša zaujímavé poznatky o tomto fenoméne dnešných dní.

Byť štíhly s ovocnými a zeleninovými smoothie je úžasne jednoduché! Skúste sedemdňové alebo štrnásťdňové programy, v ktorých budete smoothie raňajkovať a večerať. Nielenže schudnete, prečistíte si organizmus, ale vyčistíte si aj hlavu.

„Aj tá najdlhšia cesta sa začína prvým krokom.“
Lao-C´

Autorka Chantal-Fleur Sandjon je vyznávačka RAW stravy a zdravého životného štýlu. Predkladá plán na očistnú kúru so smoothie, v ktorej vychádza priamo z vášho založenia – kniha totižto obsahuje podrobný test, na základe ktorého si určíte, aký diétny typ ste. Tento program zabezpečí vášmu organizmu mimoriadne množstvo vitálnych látok. Zároveň odpadnú prázdne kalórie a potraviny, z ktorých sa priberá, ako je biely cukor a hotové jedlá.

Namiesto hladovania, ktoré má za následok výrazne narušenú rovnováhu vášho metabolizmu, vám doplní zásobu živín a dodá telu všetko, čo potrebuje na to, aby opäť získalo prirodzenú a ideálnu osobnú hmotnosť. Kilogramov sa zbavíte akoby mimochodom, objavíte nové svety rastlinných chutí a telo sa vám za to všetko poďakuje väčším prídelom energie a vitality.

Program v knihe Chudneme so smoothie zabezpečí vášmu organizmu mimoriadne množstvo vitálnych látok. Zároveň odpadnú prázdne kalórie a potraviny, z ktorých sa priberá, ako je biely cukor a hotové jedlá. Namiesto hladovania, ktoré má za následok výrazne narušenú rovnováhu vášho metabolizmu, vám doplní zásobu živín a dodá telu všetko, čo potrebuje na to, aby opäť získalo prirodzenú a ideálnu osobnú hmotnosť. Kilogramov sa zbavíte akoby mimochodom, objavíte nové svety rastlinných chutí a telo sa vám za to všetko poďakuje väčším prídelom energie a vitality.

Smoothie diéta je celkovo nový začiatok zdravého životného štýlu. Viaceré recepty a tipy vás môžu sprevádzať aj po skončení vlastnej diéty. Kniha Chudneme so smoothie sa chce stať spoločníkom na ceste k lepším telesným pocitom, k väčšej pohode a radosti zo života.

Množstvo praktických tipov a receptov nájdete v novinke Chudneme so smoothie.