Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO
Masáž nie je všeliek, dokáže však zmierniť celý rad ťažkostí. A nemusíme sa hneď ponáhľať za školeným masérom - pozitívny vplyv na naše zdravie a pohodu má aj masáž partnerská.
Zemiaky, ryža alebo cestoviny? Väčšina z nás si predstaví pod slovom „príloha“ práve túto trojicu. Ak však chcete poraziť nudu na tanieri a zároveň jesť zdravo, skúste vymeniť starú klasiku za niekoľko chutných a výživných noviniek.
Pred pol rokom som prestal fajčiť. A v ten istý deň sa mi narodila dcéra. Neviem presne, aká je myšlienka knihy Muži sú z Marsu, ženy z Venuše, ale ja som na pôrodnej sále Vyškovskej nemocnice musel rozhodne vyzerať, ako keby som priletel z Marsu.
LIGHT neznamená, že kilogramy „odletia“. Veriť im či nie? Sú zdravšie a prospešnejšie pre náš organizmus? Máme si ich kupovať pravidelne? Môžeme pomocou nich skutočne schudnúť? Toto sú len niektoré otázky, ktoré vám teraz zodpovieme...
Proteín je stavebný kameň každého svalového tkaniva a prísun správneho množstva bielkovín spôsobuje rozdiel medzi dosiahnutím vašich cieľov a opačnou situáciou. Poďme si zrekapitulovať, aké druhy bielkovín poznáme a rozobrať ich prospešnosť pre nás športovcov. Ktoré sú pre nás tie najlepšie?
Šťastie je pre každého človeka niečo iné, ale malé aj veľké okamihy majú niečo spoločné. Ten, kto naplno prežíva radosť alebo ponorenie do svojho vnútra, je väčšinou aj v súlade so svojím telom. Telo nespôsobuje ťažkosti, jednoducho tu je.
Žrebovali sme a máme tu výsledky súťaže o 3 proteínové nápoje od spoločnosti dm drogerie markt. Pozrite sa, kto vyhral.
Nehľadiac na hmotný blahobyt, čelí naša moderná spoločnosť závažným sociálnym problémom a jedinec prežíva veľký rozsah emočných stavov úzkosti až po silné depresie. Preto mi pripadá v tejto dobe nesmierne významné nájsť jednoduché možnosti a spôsoby, ako môže človek sám so sebou pracovať a ako môže zdieľať svoje poznanie s druhými ľuďmi.
Nemôžete klasické maslo kvôli potravinovej intolerancii na laktózu či mliečne proteíny? Riešením je pre vás zdravšia alternatíva - ghee maslo. Už naše staré babičky ho poznali a vedeli o jeho pozitívnych účinkoch na ľudský organizmus. O čo ide?
Určite vás šokuje, že toto ovocie nemá s ovocím nič spoločné! Je to totiž "super ovocie". O čom to hovorím ? Tento článok vám prezradí viac a na záver pridávame pre vás i niekoľko chutných receptov!
"Zakaždým, keď niečo nešlo podľa mojich predstáv, zrútil sa môj svet a ja som si prišla úplne zbytočná, bola som na seba nahnevaná, že som nič nedokázala, a že nič neviem, a ešte k tomu všetkému som si pripadala tučná a, samozrejme, aj škaredá. Vôbec som sa nemala rada," napísala nám do redakcie čitateľka Charlotte.
Budovanie postavy snov začína v kuchyni. Vytvorte zo svojej kuchyne vašu obľúbenú reštauráciu s pomocou tipov od Angelique Millis. Nemožno poprieť, že jedlo je pôžitok. Ak ste však na ceste k dosiahnutiu a udržaniu prvotriednej postavy, buďte si istá, že reštaurácia je váš skrytý nepriateľ. Väčšina reštaurácií síce v posledných rokoch ponúka diétne menu, ale ich definícia slova diétne sa nemusí práve zhodovať s tou vašou.
Na dnešnom trhu sa nachádza obrovské množstvo najrôznejších výrobkov, ktoré sľubujú pri ich pravidelnom užívaní výborné výsledky, niekedy dokonca zázraky. Taktiež doplnok stravy mumio sľubuje konzumentovi nemalé účinky. Mumio je na našom trhu pomerne krátku dobu a väčšina ľudí zatiaľ o danom výrobku ešte ani nepočula. Preto sa na tento doplnok výživy pozrieme podrobnejšie aj my.
Food Revolution Day je medzinárodným dňom oslavy zdravého jedla. Svoje miesto má aj na Slovensku. Každý rok sa do projektu zapája viac reštaurácií, škôl a iných inštitúcii, ktoré sa snažia svojím jedlom ukázať, aké dôležité je stravovať sa zdravo. Zapojiť sa však môže každý.
Premýšľate ako si na jar oživiť šatník? Nezabúdajte aj na revitalizáciu svojho jedálnička. Využite to najlepšie, čo nám ponúka jarné obdobie a dodajte svojej kuchyni jarný nádych! Na výber máte množstvo sezónnych potravín, ktoré vám dodajú energiu a dostatok výživných látok. Budete sa cítiť úžasne!
„Nakopnite sa“ s chutnými jarnými nápojmi plnými vitamínov. Ale pozor, žiadna klasika. Trochu sme zaexperimentovali s chuťami a novými super zdravými ingredienciami. Takže pripraviť mixér, ide sa na to!
Máločo je dnes tak známym a zároveň “kontroverzným” štýlom stravovania ako paleontologická diéta. Ošiaľ, aký u nás v 90-tych rokoch po nežnej revolúcii zažilo vegetariánstvo, v súčasnej dobe zažíva paleo alebo diéta z doby kamennej. Tento trend moderného stravovania sľubuje o niekoľko kíl menej a koniec zdravotných problémov. Je to skutočne pravda?
Závisí od nej nielen chuť jedla, ale aj vitalita nášho organizmu. Soľ je nevyhnutnou zložkou medzibunkovej tekutiny, krvnej plazmy, či lymfy a reguluje viacero dôležitých procesov v tele. A predsa okolo nej koluje viacero fám a nepravdivých tvrdení. Jedna skupina ľudí tvrdí, že jej konzumáciu by sme mali čo najviac obmedzovať, druhá vyznáva jej pozitívne účinky. My sme za vás hľadali, kde je pravda.
Každý pozná pšenicu. Je najznámejším druhom obilniny, preto býva často súčasťou nášho jedálnička. A to je škoda. Existuje totiž oveľa zdravšia alternatíva. Pšenica nie je až taká dobrá, ako sa na prvý pohľad zdá. Ide totiž o jeden z najčastejších alergénov a má pomerne vysoký obsah cukru. Skvelou náhradou je obilnina s názvom amarant!
Ako vidí chorobu pacient a ako lekár? Stručná odpoveď znie: každý inak. Preto je absolútne nutné, aby spolu hovorili.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
