Cvicte.sk

Podľa starej legendy sa mongolský dobyvateľ Džingischán spoliehal vo svojich vojnových výpravách na tri poklady: armádu, prísnu disciplínu a rakytník rešetliakový. Práve pravidelná konzumácia rakytníka mala vojakom dodávať energiu, aby dokázali dlhé mesiace pochodovať a dobývať ďaleké krajiny.

Darí sa im v sadoch i v záhradách. Sú bežným sortimentom v obchodoch s potravinami. Dostaneme sa ku nim ľahko. Možno aj preto sú pre nás príliš „obyčajné“. Podceňujeme ich pozitívne účinky. Len si úprimne odpovedzme na otázku, koľkokrát sme uprednostnili exotickejšie druhy ovocia pred „nezaujímavými“ jablkami?

„Chémiu“ jeme, natierame na pokožku, umývame si ňou vlasy. Výsledok? Trpíme alergiami. Pleť je posiata vyrážkami, vlasy sa lámu a mastia. Pokožka hlavy je plná lupín. Aj to sú niektoré z dôvodov, prečo dopyt po kozmetike bez syntetických zložiek rastie. Ako ste na tom vy?

Áno. Možno sa Vám to mnohým zdá byť klišé, ale životospráva a osobná zodpovednosť voči svojmu telu sú jednou z najdôležitejších predispozícií v ceste za dosahovaním vašich cieľov. Či už ide o splnenie kariérnych snov, ktoré v súčasnej spoločnosti prevládajú a sú istým meradlom životného úspechu alebo ide o dosiahnutie požadovaných výsledkov v športe, umení, či rodinnom živote, tak musíme uznať, že svojho tela sa nezbavíme a je kľúčom k nášmu naplneniu.

V súčasnosti je veľmi módne hovoriť o detoxikácii tela – najmä na jar a na jeseň - a k tomu pripojiť nejaký komerčný záujem. Procedúry, prípravky, detoxikačné náplaste, dokonca i celé detoxikačné sady – všetky  majú za úlohu dostať z nás jedy von. Mnoho známych zástancov zdravého životného štýlu tvrdí, že toto všetko nie je potrebné – ak sa totiž zdravo a vyvážene stravujeme a máme dostatok pohybu, nie je pre detoxikáciu tela žiadna príčina.

Muži sú z Marsu, ženy z Venuše. Ošúchaná, ale pravdivá fráza. Dôkazy? V každodennom živote je ich viac ako dosť. Odlišnosť mužov a žien sa prejavuje v mnohých oblastiach života. Aj vo vnímaní svojho tela a v chudnutí. 

Obmedzujú vás pri športovaní okuliare? Odložte ich a zaobstarajte si kontaktné šošovky. Umožnia vám ostré videnie v celom zornom poli bez nepríjemných odleskov, či obrazových skreslení. Kontaktné šošovky sa nešmýkajú z nosa ani sa nezahmlievajú, čo oceníte práve teraz na jeseň, či v chladnejších zimných dňoch.

V staroveku zázvor nazývali „panacea“ liek od všetkých chorôb. V kuchárstve nachádza najširšie použitie.
V medicíne - všeliek! Ponúkame aj zaujímavé zázvorové recepty pre čaje.

Cukor je naším dennodenným spoločníkom. Nestačí, že sa nachádza v mnohých priemyselne spracovaných potravinách, ktoré s pôžitkom konzumujeme. Biele kryštáliky so spokojnosťou pridávame do nápojov a domácich jedál. Aj to je dôvod, prečo sme tuční, trpíme chorobami a následne sa „dopujeme“ liekmi. Daň za konzumáciu cukru je vysoká. Pritom stačí tak málo – sladiť zdravšie. Tu sú zdravé alternatívy bieleho cukru!