Daj cvičeniu štýl s odolnými Supershape PODLOŽKAMI.

Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
2
SEP
Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou

Paradajka je vlastne bobuľa rastliny, ktorá ma korene v Južnej Amerike. Napriek tomu, že paradajka je ovocie, často ju zaraďujeme medzi zeleninu.

Celý článok
Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
1
SEP

Quinoa je zdrojom komplexných proteínov. 

| Počet komentárov: 1
Finty, ako oblafnúť vlčí hlad
Finty, ako oblafnúť vlčí hlad
27
AUG

Nie vždy je možné vlčiemu hladu zabrániť. Existuje menšie zlo, ako zjesť všetko, čo vám príde pod ruku? 

Cukrovka vám zmení život. Často i k lepšiemu
redakcia
Cukrovka vám zmení život. Často i k lepšiemu...
24
AUG

Zistili vám lekári cukrovku? Žiť s ňou budete môcť celkom hravo a plnohodnotne, len musíte o seba viac dbať a premýšľať o strave, aktivitách a odpočinku.

Spestrite si pitný režim osviežujúcimi čajmi
Spestrite si pitný režim v lete osviežujúcimi čajmi
24
AUG

Čaje sú vhodným doplnkom denného príjmu tekutín. Ktoré sú na leto stvorené a s ktorými to netreba preháňať? 

Ako vám pomôže acidobázická rovnováha?
redakcia
Ako vám pomôže acidobázická rovnováha?
21
AUG

Veľa ľudí dnes trpí zdravotnými ťažkosťami, ktoré klasická medicína nedokáže uspokojivo vysvetliť. 

Cuketa zasýti, očistí i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
Cukina zasýti i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
19
AUG

Cuketa je skvelá zelenina (podľa správnosti skôr ovocie). Hodí sa do každého letného jedla. Cuketu však dnes zoženieme počas celého roka. 

Milujete smoothies? Vyskúšajte ich s kokosovým mliekom
Milujete smoothies? Vyskúšajte ich s kokosovým mliekom
12
AUG

Je postrachom zápalov i vírusov. Podporuje imunitu i tvorbu krvi. Prečo a ako kokosové mlieko použiť ako ingredienciu do smoothies? 

Máte v tele málo vitamínov? Možno sa o ne sami oberáte
Mirka
Máte v tele málo vitamínov? Možno sa o ne sami oberáte
7
AUG

Melón je v lete príjemným osviežením, lenže ak ho necháte rozkrojený v chladničke, strácajú sa z neho antioxidanty. Chýb, ktoré spôsobujú deficit vitamínov, je však viac. 

Sezóna čučoriedok je v plnom prúde. Využite ich výnimočné vlastnosti
Sezóna čučoriedok je v plnom prúde. Využite ichvýnimočné vlastnosti
6
AUG

Staré mamy vravievajú, že jedno jablko denne nás ochráni pred návštevou lekára. Najnovšie výskumy hovoria, že ak nechceme navšťevovať onkológa, neurológa či kardiológa, mali by sme jesť čučoriedky. 

Na čo si dať pozor pri kúpe ovocných a zeleninových štiav?
Na čo si dať pozor  pri kúpe ovocných a zeleninových štiav?
3
AUG

Siahnuť po šťavách z bežného pultu či z chladiaceho boxu? Ako je to s pridanou vodou či aditívami v ovocných a zeleninových šťavách? 

Čerešne verzus višne. Ktoré sú viac výživné?
Čerešne verzus višne. Ktoré sú viac výživné?
31
JUL

Z chuťovej stránky by asi u väčšiny ľudí zvíťazili čerešne. Je to tak aj z nutričného hľadiska?

Plánujete bábätko?
redakcia
Plánujete bábätko?
27
JUL

Aké sú vhodné cvičenia pre budúce mamičky a ako sa stravovať ešte pred otehotnením?

| Počet komentárov: 1
V lete treba dopĺňať vypotené minerály a stopové prvky
V lete treba dopĺňať vypotené minerály a stopové prvky
22
JUL

Potom strácame sodík, draslík, vápnik, horčík a ďalšie látky. 

| Počet komentárov: 1
Leptín a leptínová rezistencia
Leptín a leptínová rezistencia
21
JUL

Medzi jeho hlavné funkcie patrí stráženie nášho apetítu. Ak je jeho hladina nízka, dostáva telo signál: "Viac jedz, menej sa hýb." 

4 vitamíny, bez ktorých sa v lete nezaobídete
4 vitamíny, bez ktorých sa v lete nezaobídete
16
JUL

V letných horúčavách dopĺňame vypotené elektrolyty a dôležitosť vitamínov sa v nejednom prípade dostáva do úzadia. 

Šošovica je kráľovnou strukovín. Nasýti, dodá bielkoviny i ďalšie živiny
Šošovica je kráľovnou strukovín. Nasýti, dodá bielkoviny i ďalšie živiny
13
JUL

Je výborná pre vegetariánov, diabetikov, športovcov i večných hladošov. 

Chodidlá vás nosia celý život. Doprajte im bezbolestné fungovanie
redakcia

Bolia vás často kolená, chrbát alebo hlava? Napadlo vám, že príčinou môže byť zdravotná komplikácia dolných končatín, prípadne nesprávne zvolená obuv? 

Predchádzajte bolesti. Revolúcia v klinickej medicíne už aj na Slovensku!
redakcia

Obraz stavu chrbtice bezbolestne, rýchlo a bez ožarovania?

Ryžové mlieko príjemne chutí a má všestranné použitie
Ryžové mlieko príjemne chutí a má všestranné použitie
9
JUL

Najčastejšie siahneme po alternatívach mlieka, keď nám zistia alergiu alebo intoleranciu, ktoré sú v dnešnej dobe veľmi rozšírené.