.jpg)
Chcete zmeniť svoj životný štýl k zdravšiemu?
Nikola Danišová
Vyspovedali sme Janku Chytráčkovú, ktorá sa pripojila k tímu Jamieho Olivera, aby šírila na Slovensku osvetu zdravého stravovania.
5 tipov, ako zregenerovať telo po tréningu
Celý článok
Kvalitná regenerácia ovplyvňuje obnovu a rast svalov, je predpokladom efektívneho tréningu, prevenciou zranenia a posúva bližšie k dosiahnutiu cieľa.
Teta Poldi a sicílska mafia
redakcia
Výhľad na more. Slnko. Sopku. Poldi, teda Isolda Oberreiterová, je bývalá kostymérka.
Pekné a zdravé telo bez sebalásky? Priam nemožné!
Nikola Danišová
Denisa Voleková je akčná mama, blogerka, manažérka a inštruktorka firewalkingu. S Denisou sme sa rozprávali, prečo je sebaláska taká dôležitá. Čo znamená mať sa rád?
Život s celiakiou bez obmedzení
redakcia
.jpg)
Liečebno-transformačná metóda Cesta je celosvetovo známa najmä vďaka výborným výsledkom v oblasti psychického i fyzického zdravia.
Túžite po bábätku? Vyskúšajte Cestu!
redakcia
Mnoho párov odkladá tehotenstvo z pracovných alebo osobných dôvodov.
Deti milujú sladkosti, ktoré sú plné éčok. Ako sa im vyhnúť?
Mnoho detí má v súčasnosti problém napríklad s poruchou pozornosti, ktorá sa okrem iného spája aj s neprimeraným príjmom niektorých aditív v potravinách.
Potraviny, ktoré nedajú únave šancu
Mirka
Nechce sa vám ráno vstávať? Pociťujete v práci nedostatok energie? Proti únave sa dá bojovať aj úpravou jedálnička.
Lecitín – poklad pre mozog, postrach pre cholesterol
Lecitín môže mať viacero pozitívnych účinkov na zdravie, ako napríklad zníženie cholesterolu, podpora odbúravania tukov a priaznivý efekt na činnosť mozgu.
Počúvajte svoje biorytmy a buďte zdravší
redakcia
Jeme príliš veľa, pohybujeme sa príliš málo a nevnímame signály svojho tela. Výsledkom je nevyrovnaný pomer prijímanej a vydávanej energie.
Milujete smoothie? Naučte sa, ako kombinovať jednotlivé potraviny
| Počet komentárov: 2
Nikola Danišová
.jpg)
Smoothie je dnes v zdravom stravovaní veľmi obľúbené. Napriek tomu, že jeho príprava spočíva len v rozmixovaní potravín, ich kombinovanie má určité pravidlá.
Cvičte.sk vás pozýva na Týždeň športu a zdravia
redakcia
Na tohtoročnom Týždni športu a zdravia má pre vás Cvičte.sk pripravený celodenný program.
Preberte unavené telo po zime jarným detoxom
Nikola Danišová
V prírode sa všetko pomaly prebúdza a prvý jarný deň je za nami. Zobuďte po zime svoje unavené telo jarným detoxom. Poradíme vám, ako na to!
Čo keď ste zhrešili pri stravovaní?
redakcia
Túto situáciu určite všetci poznáte. Chcete schudnúť, zdravo sa stravujete, cvičíte, už týždeň ste sa na čokoládu ani nepozreli a fastfoody obchádzate veľkým oblúkom.
Prineste do svojho života radosť
redakcia
Život dnešného človeka tvorí chaos radostí a prekážok, modrín a víťazstiev, rozhodnutí a zastrašovania. A situácia sa nezlepšuje.
Repkový vs. olivový olej: Ktorý je výhodnejší pre naše zdravie?
Nikola Danišová
Rastlinné oleje sú dôležitou zložkou našej stravy. Repkový olej môže dokonca konkurovať populárnemu olivovému oleju.
David Duchovny napísal Kravu nebeskú
redakcia
.jpg)
David Duchovny je obľúbený americký televízny, divadelný a filmový herec, no aj scenárista a režisér.
Antioxidanty sú pre zdravie nevyhnutnosťou
Každá ľudská bunka je napádaná voľnými radikálmi až desaťtisíc ráz denne a za sedemdesiat rokov nášho života sa v tele vytvorí až sedemnásť ton voľných radikálov.
Ako jesť zdravo a chutne? S nami to hravo zvládnete
redakcia
Máte chuť na lososa, zapekanú brokolicu či kurací šalát? Poradíme vám, ako vo vašom okolí nájsť reštauráciu, v ktorej majú denné menu s jedlom podľa vašej chuti.
Dojímavý príbeh o priateľstve človeka a tučniaka
redakcia
Tom Michell je mladý učiteľ angličtiny, ktorý vo svojej domovine zatúžil spoznať niečo nové, neobyčajné, objaviť čosi netradičné.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK