Požadovaný text nenalezen... Zdravie - Cvičte.sk

Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO

REŠTART VÝZVA 2025
IIFYM: revolučný prístup k diéte. Zistite, či vám sedí!
5
OKT
IIFYM: revolučný prístup k diéte. Zistite, či vám sedí!

Je neskoro popoludní a je čas na štvrté jedlo dňa: morčacie prsia  s ryžou a miešanou zeleninou. Znie vám to povedome? A monotónne? 

Celý článok
Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
2
OKT

Javorový sirup obsahuje viac prospešných látok ako bežný cukor. 

Jedzte superpotraviny. Prekvapia vás svojou silou!
redakcia
Jedzte superpotraviny. Prekvapia vás svojou silou!
26
SEP

Sú nabité vitamínmi, minerálnymi látkami, ľahko stráviteľnými bielkovinami, vzácnymi mastnými kyselinami a sekundárnymi rastlinnými látkami, ktorých enormné účinky na zdravie objavujú vedci neustále. 

Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
22
SEP

Drieme sa vám a máte náladu pod psa? Pomôže kakao, ktoré má aj ďalšie zdravotné výhody. 

Prečo namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
Prečo pred konzumáciou namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
21
SEP

Všetky tieto vymenované druhy potravín sú pre nás veľkým prínosom. Majú však jednu spoločnú negatívnu vlastnosť a tou je obsah antinutrientov. 

Ako prekonať rakovinu prsníka?
redakcia
Ako prekonať rakovinu prsníka?
19
SEP

Diagnóza rakoviny prsníka vykoľají každú ženu a vyvolá v nej pocity zúfalstva. Podľa štatistík na túto chorobu ochorie asi každá deviata žena.

Neskutočne zdravé konopné semienka. Chrumkáte ich tiež?
Neskutočne zdravé konopné semienka. Chrumkáte ich tiež?
16
SEP

Väčšina z nás si pri slove konope predstaví marihuanu a jej psychotropné účinky. Avšak nemusíte mať obavy.

Čím sladiť a ako nahradiť pšenicu? Nielen to prezradí výživová poradkyňa
Čím sladiť a ako nahradiť pšenicu? Nielen to prezradí výživový poradkyňa
15
SEP

Odborníčka na výživu Petra Kopecká, ktorej články nájdete aj na našom webe, v rozhovore prezradila napríklad to, prečo to nepreháňať s ovocím a z akých dôvodov sa vyhnúť bežným rastlinným olejom. 

Polenta: kedysi jedlo chudobných, dnes zdravá pochúťka
Polenta: kedysi jedlo chudobných, dnes zdravá pochúťka
14
SEP

Polentu možno nazvať aj kukuričnou kašou v talianskom štýle. Výborná je nielen so syrom gorgonzola, ale aj ako príloha k mäsu či k zelenine.

Skvelé recepty pre telo aj dušu
redakcia
Skvelé recepty pre telo aj dušu
14
SEP

Jednou z dôležitých oblastí nášho života je strava. Je pravda to, čo sa hovorí: "Sme to, čo jeme."

Osviežte si pitný režim kokosovými nápojmi
Osviežte si pitný režim kokosovými nápojmi
9
SEP

Kokosová voda je výbornou alternatívou športových nápojov a kokosové mlieko ocenia ľudia s alergiou na kravské mlieko či intoleranciou laktózy.  

Rodinná sága v knižnej podobe
redakcia
Rodinná sága v knižnej podobe
9
SEP

Najsledovanejší jojkársky seriál Divoké kone sa dostal do knihy. Spracovala ho jedna z najobľúbenejších slovenských autoriek Andrea Coddington, pre ktorú to bola veľká výzva: presne vystihnúť atmosféru seriálu, postavy a ich charaktery.

Tekvicové semienka: čím sú staršie, tým sú zdravšie
Tekvicové semienka: čím sú staršie, tým sú zdravšie
7
SEP

Ak hľadáte zdravú maškrtu, ktorá vás zasýti a navyše má veľa zdraviu prospešných látok, siahnite po tekvicových semienkach.

Detský festival zábavy a zdravia
redakcia
Detský festival zábavy a zdravia
7
SEP

Deťom už skončili prázdniny a školy im otvorili svoje brány. Netreba však zúfať, pretože aj v septembri na nich čaká veľa zábavy. 

S Ellou to je lahodné a zdravé!
redakcia
S Ellou to je lahodné a zdravé!
3
SEP

Britská blogerka Ella Woodwardová bola pred štyrmi rokmi úplne závislá na sladkom, totálna maniačka na cukor, ako sama tvrdí: „Sladkosti som zbožňovala odjakživa, medzi najobľúbenejšie jedlá môjho detstva patril chlieb s Nutellou a čosi, čo sme volali čokoládový zlepenec.“

Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
2
SEP

Paradajka je vlastne bobuľa rastliny, ktorá ma korene v Južnej Amerike. Napriek tomu, že paradajka je ovocie, často ju zaraďujeme medzi zeleninu.

Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
1
SEP

Quinoa je zdrojom komplexných proteínov. 

| Počet komentárov: 1
Finty, ako oblafnúť vlčí hlad
Finty, ako oblafnúť vlčí hlad
27
AUG

Nie vždy je možné vlčiemu hladu zabrániť. Existuje menšie zlo, ako zjesť všetko, čo vám príde pod ruku? 

Cukrovka vám zmení život. Často i k lepšiemu
redakcia
Cukrovka vám zmení život. Často i k lepšiemu...
24
AUG

Zistili vám lekári cukrovku? Žiť s ňou budete môcť celkom hravo a plnohodnotne, len musíte o seba viac dbať a premýšľať o strave, aktivitách a odpočinku.

Spestrite si pitný režim osviežujúcimi čajmi
Spestrite si pitný režim v lete osviežujúcimi čajmi
24
AUG

Čaje sú vhodným doplnkom denného príjmu tekutín. Ktoré sú na leto stvorené a s ktorými to netreba preháňať?