Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO
Náš organizmus si dokáže poradiť aj s bielym cukrom, ale iba do určitého množstva.
Cameron Diaz je úspešná herečka, ktorú vídame na filmových plátnach už dvadsať rokov... a akoby nestarla.
Vyskakujú na vás zovšadiaľ vianočné ponuky? Určite premýšľate, čo darovať svojim milovaným, aby to nebolo to isté ako minulý (ani predminulý) rok, a aby im to urobilo čo najväčšiu radosť.
Fakt, že cukor je nezdravý, je jedna z mála vecí, na ktorej sa zhodne väčšina výživových poradcov.
Sú zdravé, chutné a vhodné aj pre ľudí s intoleranciami či alergiami. Dajú sa kúpiť v obchode, ale s trochou šikovnosti i vyrobiť doma.
Kľúčom k úspechu je zdravá redukčná strava. Neviete, o čom je reč? Do problematiky vás zasvätí skúsená odborníčka na výživu a spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky, Julka Rašlová.
Niekedy mávame pocit, že regenerácia a odpočinok sú len strata času.
Vitamín D má prezývku aj vitamín slnka, pretože ho získavame prevažne zo slnka. Odkiaľ ho však doplniť, keď slnečných lúčov už nie je toľko ako v lete?
Akými zásadami sa riadiť a aké chyby robíme pri príprave raw dezertov najčastejšie? Prezradila Zuzana Frešo a nezabudla pripojiť recept na skvelé raw guľôčky.
Obľúbená foodblogerka a spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky vám prezradí konkrétne tipy, ako ozdraviť tradičnú slovenskú kuchyňu.
Je, doslova, nabité zdravím, vonia ako tropický ostrov a skvelo chutí. Najvyšší čas zaradiť ho aj do vášho jedálnička.
Bez proteínov nevie naše telo fungovať. Máme pre vás rady, ako ich doplníte do tela aj inak ako jedlom.
Viete, čo znamená 5+ denne v súvislosti s konzumáciou zeleniny?
Prezeral som si snímky z CT. Diagnóza bola jasná. Pľúca boli prerastené nespočetnými tumormi, chrbtica zdeformovaná metastázami, napadnutý celý jeden lalok pečene.
Počas jedného roka zhodila 30 kíl a odbehla svoj prvý polmaratón. Dnes tvrdí, že toto obdobie zmenilo nielen jej telo, ale i životné priority.
Kokosový cukor je zdravší variant klasického bieleho či trstinového cukru.
Sodík je jednou z tých vecí, o ktorej väčšina „vie", že je nezdravý. Je to niečo podobné ako pri nasýtených tukoch.
Existuje obrovské množstvo receptov na rôzne koláče, torty či mafiny, ktoré dokážu ulahodiť nielen chuťovým pohárikom, ale dokonca aj zdraviu a postave.
Karnitín je využívaný ako spaľovač tukov a pripisujú sa mu aj viaceré pozitívne účinky na zdravie. Funguje, alebo sa jedná iba o ďalší reklamný trik?
Pri nepravidelnej strave, redukčných diétach, tehotenstve, nadmernom športovom výkone vždy vieme, prečo sme hladní.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
