Daj cvičeniu štýl s odolnými Supershape PODLOŽKAMI.

Aj športovci trpia deficitom vitamínu A. Odnesie si to aj imunita
3
JUN
Aj športovci trpia deficitom vitamínu A. Odnesie si to i imunita

Športový výkon závisí nielen od kvality tréningov, ale aj dostatku živín v organizme. Nesmie chýbať ani vitamín A.

Celý článok
Pridajte púpavu do pokrmov. Budú chutnejšie i zdravšie
Pridajte púpavu do pokrmov. Budú chutnejšie i zdravšie
3
JUN

Púpava je pre mnohých bezcennou burinou. V skutočnosti je zdravá a chutná. Stačí vedieť, ako ju pripraviť. 

Zelené smoothie z mixéra!
redakcia
Zelené smoothie z mixéra!
31
MÁJ

Buďte vitálni, štíhli a zdraví vďaka zeleným smoothies. Modernému a chutnému nápoju, ktorý každodenne poskytuje telu to, čo skutočne potrebuje!

Doprajte deťom leto, aké si zaslúžia. Pohyb v ňom nesmie chýbať
Doprajte deťom leto, aké si zaslúžia. Pohyb v ňom nesmie chýbať
27
MÁJ

Čo poviete na spojenie pohybu, prírody, kultúrnych podujatí a kreatívnych činností v rámci detských táborov? 

Absolvovanie hocijakého kurzu z vás odborníka na výživu neurobí
Absolvovanie hocijakého kurzu z vás odborníka na výživu neurobí
25
MÁJ

Nájsť v dnešnej dobe naozaj kvalifikovaného a skúseného poradcu pre výživu je problém. Nikto sa ním nestane za niekoľko hodín absolvovania kurzu.

Detox. Recepty a rady
redakcia
Detox. Recepty a rady
24
MÁJ

Káva, stres a jedenie v zhone dávajú nášmu metabolizmu v pracovných dňoch poriadne zabrať. 

Čo robiť, ak pri športovaní bolia kĺby
Čo robiť, ak pri športovaní bolia kĺby
22
MÁJ

Bolesť kĺbov sa v dnešnej dobe nevyskytuje iba u profesionálnych športovcov a starých ľudí, ale prejavuje sa aj u ľudí v strednom veku, ktorí sa športu venujú iba rekreačne, prípadne sa športovým aktivitám vyhýbajú.

| Počet komentárov: 1
Keď sa bolesť duše odzrkadľuje na tele
Keď sa bolesť duše odzrkadľuje na tele
21
MÁJ

Častou príčinou ochorení je ubolená duša a za neúspešným chudnutím je negatívne vnútorné nastavenie. 

Bojíte sa zlomenín a úrazov pri športe? Myslite na prísun vitamínu D
Bojíte sa zlomenín a úrazov pri športe? Myslite na prísun vitamínu D
19
MÁJ

Vitamín D zohráva kľúčovú úlohu pri vstrebávaní vápnika potrebného pre pevné kosti, dobre fungujúce svalstvo, nervovú sústavu i zrážanie krvi. 

L-karnitín a L-arginín: Cesta k vysnívanej postave?
redakcia
L-karnitín a L-arginín: Cesta k vysnívanej postave?
15
MÁJ

Pri chudnutí nie sme často spokojní s výsledkami, ktoré dosiahneme cvičením v kombinácii s vhodne nastaveným jedálnym lístkom.

| Počet komentárov: 1
Odličovanie: Rutina, alebo rituál?
redakcia
Odličovanie: Rutina, alebo rituál?
14
MÁJ

Asi každý z nás má svoje obľúbené činnosti. Niektoré z nich nám spríjemňujú deň, ďalšie zlepšia náladu, keď sme možno smutní a iné robíme práve preto, že sa pri nich cítime fajn. Presne tak je to s odličovaním.

Povedzte ÁNO pohybu a cvičeniu!
redakcia
Povedzte ÁNO pohybu a cvičeniu!
9
MÁJ

Ale najskôr iné slovíčko, skúste povedať NIE všetkému, čo vám ubližuje a oberá vás o čas. 

Benefity olivového oleja
Benefity olivového oleja
7
MÁJ

Napriek tomu, že sa názory na prospešnosť tukov rozchádzajú, o olivovom oleji sa jednoznačne vie, že je výnimočný a zdraviu prospešný. 

Klinicky overené pozitívne účinky mandlí na naše zdravie
Klinicky overené pozitívne účinky mandlí na naše zdravie
4
MÁJ

Mandle sú nielen úžasne chutné, ale aj plné živín, vitamínov, minerálov a zdravých tukov. 

3 masti, ktoré pomôžu pri bolestiach kĺbov a svalov
Mirka
3 masti, ktoré pomôžu pri bolestiach kĺbov a svalov
1
MÁJ

Bolesť kĺbov i svalov nie je ničím výnimočným ani u mladých ľudí. 

Športovci pozor! Vitamín C je potrebný pre zdravé kosti i kĺby
Mirka
Športovci pozor! Vitamín C je potrebný pre zdravé kosti i kĺby
30
APR

Vitamín C ovplyvňuje aj zužitkovanie minerálov i aminokyselín, ktoré sú kľúčové pre zdravé kosti, kĺby i svaly.

Liečenie dotykom
redakcia
Liečenie dotykom
26
APR

Dotyky liečia. Už ste to možno počuli aj vy. Dotyky sú hojivým balzamom nielen pre telo, ale aj pre dušu.

6 druhov orechov, ktoré predĺžia a skvalitnia život
redakcia
Orechy
24
APR

Už hrsť kvalitných orechov denne prispieva k posilneniu zdravia.

Trápi vás vysoký krvný tlak? Znížte si ho!
redakcia
Trápi vás vysoký krvný tlak? Znížte si ho!
24
APR

Spôsob života je dôležitejší ako lieky a aktívne sa podieľať na liečbe je dôležitejšie, ako ju pasívne znášať.

 

Kravské, kozie alebo ovčie mlieko. Ktoré je lepšie?
Kravské, kozie alebo ovčie mlieko. Ktoré je lepšie?
17
APR

Sú medzi nimi minimálne rozdiely, alebo by sme im mali venovať väčšiu pozornosť?