Cesta k zdraviu. Vykročte!

redakcia

Keď dlhodobo nezdravo žijeme, telo reaguje takzvanými stresovými odpoveďami, ktoré spočiatku vnímame len ako tichý šepot: búšenie srdca, bolesti hlavy, poruchy spánku a podobne.

Zdravie

23. JUN 2015

Nová kniha Sám sebe lekárom vznikla preto, aby vám pomohla nájsť toho najlepšieho pomocníka – lekára, ktorý sa skrýva v každom z nás. Spája schopnosti nášho tela i ducha vyliečiť si svoje vnútorné či vonkajšie zranenia a choroby a má neuveriteľnú silu.

Možno aj vy sa v týchto dňoch necítite najlepšie, zle spíte, ste napätí a nervózni, máte vysoký krvný tlak, tmavé kruhy pod očami a čoraz menej radosti. Jedinou možnosťou je vyhľadať lekára, nechať si predpísať recept (veď lieky existujú na všetko) a máte hotovo. Teda skoro.
Na vyliečenie nestačí iba recept, ktorý vám podá lekár ponad stôl. Dôležité sú okolnosti, osobnosť liečiaceho, jeho životný štýl...a toto všetko poznáme najlepšie sami. Podľa autorov knihy Sám sebe lekárom máme každý v sebe vlastného vnútorného lekára, medikus je v nás.
Kumšt je len v tom, ako ho využiť. Či to viete a dokážete ho prebudiť?

V knihe Sám sebe lekárom sa dozviete, ako fungujú samoliečiace sily tela, aký je problém ezoteriky a čo nás udržiava zdravých? Viete, čo je to epigenetika a salutogenéza?

To minimum, ktoré môžete pre seba urobiť, je:

meditujte
rozpoznajte ľudí, ktorí vám nerobia dobre
zvýšte tonus svojho blúdivého nervu
postavte sa správne ku konfliktom
aktivujte svoj imunitný systém
najedzte sa do zdravia
vyskúšajte bio-spätnú väzbu
„ukážte svoju ranu“
zbavte sa naučenej bezmocnosti

Možno to neviete, ale vaše telo má veľké možnosti samoliečby a čaká len na to, aby mohlo pre vás pracovať. Dajte mu šancu! Všetko podstatné sa dozviete v novinke Sám sebe lekárom.