Cesta k čistej a zdravej pleti existuje!
redakcia
Máloktorý kozmetický problém dokáže znížiť sebavedomie tak rýchlo, ako práve akné. Na pomoc prichádza Bioderma s novinkou Sébium Global Cover.
Ste na dôchodku? A čo takto začať behať?
Celý článok
Začať behať nikdy nie je neskoro. Dokonca ani v dôchodkovom veku. Poďme sa pozrieť, ako na to.
Tréneri radia: Ako sa zbaviť bolesti hlavy a krku
Eva Vlková
Bolesti hlavy a krku chodia ruka v ruke. Vedia nepríjemne prekvapiť, aj dlhodobo potrápiť. Keď problém neriešite, môže pretrvávať a stať sa chronickým.
Pesto je plné vitamínov. Takto si ho pripravíte doma
Eva Vlková
Ak preferujete zdravú, ľahkú kuchyňu, nemalo by v nej chýbať pesto. Nielen preto, že je plné vitamínov.
Tréneri radia: Ako sa zbaviť bolesti v krížoch
Eva Vlková
Bolesť krížov obmedzuje pohyb tela. So zvyšujúcim sa vekom prichádza častejšie a zostáva dlhšie. Ale nemusí to tak byť, ak budete viac dbať na prevenciu.
Ako pribrať, keď ste schudli
Často sa stáva, že ak chce niekto pribrať napríklad po operácií, vyberie sa jednou cestou - a to jesť všetko, čo mu príde pod ruky. Nuž, nie je správna. A tak isto ako chudnúť, aj priberať treba s rozvahou.
Bolia vás chodidlá? Sú na to cviky
| Počet komentárov: 6
Janka
Bolievajú vás nohy, päty, alebo máte otlačené plôšky chodidiel a opuchnuté prsty? Vďaka jednoduchým cvikom, ktoré môžete robiť aj doma, nohám uľavíte.
Detox pohybom
redakcia
Máme za sebou sviatky, mnohým by sa hodilo odľahčiť svoje telo. Ale nielen strava je pri detoxe dôležitá. Vedeli ste, že detoxikovať možno aj pohybom?
Odkrokujte si dôchodok
Ste na dôchodku, alebo sa k nemu blížite? Je čas začať sa hýbať. Máme pre vás tip, nech už máte akúkoľvek kondíciu.
Kedy beh pomôže prestať fajčiť
Adela Jasenovcová
Predsavzatie "prestať fajčiť" ide často ruka v ruke so želaním „budem viac behať.“ Nemusí to vždy priniesť pozitívny účinok.
Vyskúšajte tieto jarné šaláty
Eva Vlkova
Či už detoxikujete po zime, alebo chcete niečo urobiť pre zdravie, zamerajte sa na zaleninu v rôznych formách. Napríklad v šalátoch.
Huspenina urobí kĺbom dobre
Každému človeku sa časom opotrebúvajú kĺby, a preto by sa mal o ich regeneráciu dostatočne starať.
Sebavedomie môžete získať aj športom
Adela Jasenovcová
Sebavedomie je o uvedomení si vlastnej hodnoty, kvalít, schopností a spája sa s vierou v budúce úspechy.
Pred kliešťovou encefalitídou vás repelent neochráni
redakcia
Čoraz teplejšie dni a viac času stráveného v prírode so sebou prinášajú aj neželaných spoločníkov. Sú nimi kliešte, ktoré môžu prenášať závažné ochorenia, vrátane kliešťovej encefalitídy.
Detoxikujte, ale bezpečne! Čo to znamená?
redakcia
Ak chcete na jar naštartovať svoje telo detoxom, máte na výber z viacerých možností. Zaleží na vašich cieľoch, chuti, preferenciách a tiež pevnej vôli, ktorú si vyberiete.
Čo znamená detox pre telo?
| Počet komentárov: 1
Rozhodli ste sa pre jarnú očistu? Viete čo vás čaká a čo všetko sa počas nej udeje s vašim telom, trávením a psychikou?
Povolený doping na každý deň
MUDr. Pavel Malovič
Únava, stres, vyčerpanie, bolesti hlavy, búšenie srdca, nadmerná fyzická a psychická záťaž. Koľko takých dní máte počas roka a ako sa cez ne dostať?
Žijeme v neustálom strese! Hrozí aj vám vyhorenie?
Syndróm vyhorenia je psychický stav, prežívaný predovšetkým ako vyčerpanie, frustrácia, strata záujmu a radosti z činností.
Prečo detoxikovať telo práve na jar?
Silvia Hadeková
Pre mnohých je začiatok jari spojený s jarnou očistou, resp. detoxom. Existuje špecifický dôvod, prečo je vhodné telo “očistiť“ práve na jar?
Čas jari a medvedieho cesnaku je už tu!
Eva Vlková
Aj vás každý rok vzrušuje téma medvedieho cesnaku? Chodíte si sami nazbierať, či si prinesiete z trhu? Alebo si radšej kúpite hotové výrobky s týmto zeleným pokladom?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK