Zapoj sa s nami do DETOX VÝZVY!

Energický nougat milkshake

Dušan Plichta

Máte chuť na vyživné a rýchle jedlo? Napríklad na raňajky, desiatu, alebo večeru po cvičení? Potom si tento recept obľúbite.

Energický nougat milkshake
Zdroj: Tatiana Kušnírová Gernátová
11. FEB 2021

Príprava: 5 min.

Porcie: 2

Suroviny:

- 2 PL (polievková lyžica) kakaa,

- 300 ml mlieka (v recepte je použité farmárske kravské mlieko),

- 200 g jogurtu,

- 2 PL Powerlogy Nougat (nugátového krému),

- sladidlo (napr. med alebo kokosový cukor).

Postup:

Všetky ingrediencie spolu zmiešame a mixujeme.

Dozdobiť to môžeme kúskami čokolády, ovocím alebo strúhaným kokosom.

Tento zdravý a chutný recept plný energie nájdete v knihe NABITÁ KUCHÁRKA, spolu s ďalšími 70 overenými receptami od viac než 40 najlepších trénerov a osobností z prestížnej súťaže FIT LEADER. 

nabitá kuchárka


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Energický nougat milkshake

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 2008
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.