Pšenová kaša so žltým melónom

Zhravo.sk

Bezlepková kaša, ktorá je vhodná na raňajky či desiatu

Zdravie

20. JUL 2016

Suroviny

10 PL pšenových vločiek
1 ČL mandľového masla (príp. kvalitné živočíšne maslo)
1 PL javorového sirupu
1/2 PL konopných semiačok
1/2 PL ľanových semiačok
žltý melón

Postup

Pšenové vločky zalejeme vodou až povrch a dáme variť. Po chvíli pridáme maslo a privedieme k varu. Nalejeme do misky, polejeme javorovým sirupom, primiešame semiačka a ozdobíme žltým melónom. Dobrú chuť

Zdroj: zhravo.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:

Energetické proteínové guľky s orechovým maslom

Už len pri pomyslení na kombináciu orechového masla, medu, ovsených vločiek a chia semiačok sa nám zbiehajú slinky.

Čučoriedkové muffiny

Zdravé muffiny plné šťavnatých čučoriedok.

Lievance s ovocným tvarohom

Lievance sú vhodnými raňajkami, ktoré sa dajú pripraviť aj deň vopred a ráno ich stačí ohriať.

Autor článku

Zhravo .sk

Zhravo vzniklo spojením slov, ktoré tvoria základnú myšlienku nášho blogu a to zdravo a hravo. Sme manželia Grófovci a máme ...obrovskú radosť z toho, že sme našli spôsob, ako sa cítiť naozaj fit prostredníctvom zlepšenia životosprávy. Zistili sme, že žiť zdravo je naozaj jednoduché. Racionálny prístup k výžive nám prináša samé pozitíva a tento blog je tu na to, aby sme sa o ne s Vami delili.

www.zhravo.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)