Aj potraviny nakúpené online môžu byť kvalitné

V ostatných mesiacoch nakupujeme online aj veci, ktoré by sme ešte vlani zásadne potrebovali vidieť, ovoňať, ochutnať. O to viac je dôležité vedieť, kto nám dokáže domov doniesť naozaj kvalitu - špeciálne to platí pri potravinách. Našťastie, aj na tento problém existuje riešenie.

Aj potraviny nakúpené online môžu byť kvalitné
22. OKT 2020

Keď sa začiatkom roka 2020 Slováci ocitli doma a obmedzili chodenie po obchodoch, potrebovali nájsť online predajne, ktoré im dodajú všetko, čo potrebujú k životu. Základom boli potraviny. V prvom momente ľudia siahli po e-shopoch veľkých obchodných reťazcov, ale tie alebo nestíhali reagovať na nevídaný dopyt, a ak stíhali, často nemali v ponuke na výber taký sortiment zdravých potravín, ktoré potrebuje človek dbajúci na zdravý životný štýl.

Chutné vychytávky

Našťastie dieru na trhu vyplnili e-shopy, ktoré pochopili, že zdravo žijúci Slováci nechcú len rýchly a prehľadný nákup na internete, ale chcú aj kvalitné potraviny. Preto sa stále viac ľudí začalo obracať na Freshbox.sk, e-shop s online potravinami.

Človek tam nájde všetko, čo v bežnom supermarkete - dokonca aj noviny a časopisy. Je to naozaj prechádzka po obchode, kde "hádžete" do košíka všetko, čo potrebujete a ešte máte aj istotu, že neutrpí váš spôsob života a deti dostanú na desiatu naozaj kvalitné veci.

V ponuke Freshboxu si dokonca vedia nájsť svoje výrobky aj gurmáni - prepeličie vajcia, čerstvé hríby, špaldová strúhanka... To sú produkty, ktoré by ste nenašli ani vo väčine bežných potravín.

FITbox menu a recepty

V spolupráci s Freshbox sme si pre vás pripravili CVIČTE.SK FITbox, z ktorého si pripravíte nasledovné jedlá. Pozrite si na webe Freshbox presný obsah balíčka. Výhodu máte v tom, že už nemusíte objednávku vyklikávať. Príde vám takto vyskladaný balíček, ktorý som navrhla ja. Pripravíte si z neho napríklad nasledovné FIT recepty. Poteším vás, že každé jedlo máte hotové do 30 minút. Sú to totiž rýchlovky z kuchárky ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2

Tvarohový raňajkový koláčik

kolac

Suroviny:

3 jemne hrudkovité tvarohy

4 vajcia 

1 balenie vanilkového pudingu

150 strúhaného kokosu 

1 PL škorice

2 PL kokosový cukor (datľový sirup, med)

kokosové mlieko

mandľové lupienky

Postup:

1.Všetko zmiešame a mixujeme mixérom.

2. Osladíme podľa chuti.  

3. Puding uvaríme v kokosovom mlieku podľa návodu.

4. Uvarený vanilkový puding bez cukru pridáme k zmesi.

5. Vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie.

6. Vrch posypeme mandľovými lupienkami a pečieme vo vyhriatej rúre pri teplote 180 °C asi 30 min.

Mango lassi

Mango lassi

Suroviny:

1 banán

1 mango

1 HR tvarohu

1 ČL ľanových semiačok

Postup:

1. Banán a mango zmiešame s tvarohom.

2. Pridáme ľanové semiačka a všetko spolu zmixujeme.


Fašírky z cukety a hovädzieho mäsa

Fasirky

Suroviny:

500 g mletého mäsa     

200 g syra          

2 strúčiky cesnaku                                                    

2 menšie cukety    

čierne korenie                                                                  

morská soľ                                                                               

paprika

Postup:

1. Cukety umyjeme a nastrúhame na strúhadle. Necháme chvíľu (5 – 6 minút) odstáť, aby pustili vodu. 

2. Mäso ochutíme korením a rukami vyžmýkame vodu z nastrúhaných cukiet. Nemusíme úplne, voda nám poslúži pri pečení. 

3. Zmiešame cukety a nastrúhaný syr s mäsom a z tejto hmoty urobíme fašírky. Pečieme na panvici, ak je keramická, stačí pár kvapiek oleja.


Autor článku

Janašlm

Jana Šimkovičová

Píšem o tom, čo práve zažívam, a je toho veľa! Všetko sa v mojom živote točí okolo zdravého životného štýlu. Mám taký cieľ, a myslím, že reálny. Žiť spokojný, vyrovnaný a pohodový život. Ak to máte podobne, tak vás môžem na jeho ceste sprevádzať.

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Aj potraviny nakúpené online môžu byť kvalitné

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 1955
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.