Ako správne nosiť rúško, aby sme chránili seba i okolie?

Aj rúško môže byť zdrojom nákazy. Na čo si dať pri jeho nosení pozor?

Rusko_Tvar_Zena
Zdroj: Image by Juraj Varga from Pixabay
16. MAR 2020

V predchádzajúcom článku, 9 jednoduchých tipov, ako si vyrobiť rúško na tvár doma, sme vám priniesli niekoľko návodov na zhotovenie rúška z vlhčenej detskej a kuchynskej utierky, bavlnenej látky, nákupnej tašky či dokonca z podprsenky.

Dnes vám chceme pripomenúť, že ak má rúško chrániť vás i ľudí okolo, je potrebné dbať na niekoľko dôležitých vecí. Čo je pri nosení a manipulácii s rúškom kľúčové?

Pred použitím treba rúško oprať a vyžehliť

Ak ste si látkové rúško ušili doma, alebo kúpili v obchode, skôr ako si ho prvýkrát nasadíte na tvár, je nevyhnutné ho oprať pri teplote aspoň 60 stupňov Celzia a vyžehliť pri vysokej teplote. Platí to aj pre každé ďalšie použitie látkového rúška.

Pokiaľ máte k dispozícii jednorazové rúška, nepoužívajte ich viackrát. To znamená, že po tom, ako doslúžia, ich treba okamžite vyhodiť do uzatvoreného smetného koša. V prípade, že je rúško vlhké, takisto patrí do odpadu.

Pozor na čistotu rúk

Skôr, ako chytíte rúško do rúk, dôkladne si ich umyte mydlom a vodou. Ak to nie je možné, použite dezinfekčný prostriedok na báze alkoholu. Až potom si dajte rúško na tvár.

Dôležité je rúško správne nasadiť

Akékoľvek rúško máte k dispozícii, vždy skontrolujte, či vám dobre sedí na tvári a sú zakryté nos, ústa i brada.

Pri rúškach so všitými tenkými kovovými pásikmi myslite na to, že pásik je vždy na hornej strane tváre. Čiže pásik priložte na nos, gumičky dajte cez uši a rúškom dokonale zakryte nos, ústa i bradu. Nakoniec ešte pásik upravte (ohnite) tak, aby rúško čo najlepšie priliehalo k tvári.

Rúška sa nedotýkajte

Jedným z najdôležitejších pravidiel nosenia rúška je to, že sa ho nesmiete dotýkať. Po použití ho vždy chyťte iba za gumičky, nie za prednú časť a vhoďte do koša, v prípade látkových rúšok do práčky. Samozrejme, po manipulácii s rúškom je nevyhnutné umyť si ruky.

Ak sa vám stane, že sa rúška dotknete počas nosenia, ruky si poctivo vydezinfikujte.


Autor článku

Mirka Mikova

Mgr. Mirka Suchárová

Redaktor, editor, copywriter. Viac sa dozviete na mojej stránke:

https://www.miroslavasucharova.sk/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Ako správne nosiť rúško, aby sme chránili seba i okolie?

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Chudnutie

 

Aký je podľa vás najúčinnejší spôsob chudnutia?

Jednoznačne diéty
Zdravé stravovanie
Pravidelné cvičenie
Kombinácia cvičenia a zdravého stravovania

Celkom hlasovalo: 1845
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.