Cícerové cookies s čokoládou
Zdravé sladkosti sú vždy obľúbená téma receptov. Cícerové cookies s čokoládou sú pritom aj originálny recept - veď ako často pridávate do sladkostí cícer? Jedlo je vhodné ako snack na desiatu, ale aj olovrant, pretože je bohaté na zdravé tuky.
Celkový čas prípravy: 25 min.
Porcie: 14
Suroviny
- 150 g cícerovej múky
- 50 g masla ghí
- 100 g kokosového cukru
- 30 g pekanových orechov
- 35 g mletých mandlí
- 35 g drvených ľanových semienok
- 30 g vegánskej čokolády (70 % podiel kakaa)
Postup
Nasekáme si čokoládu a pekanové orechy. Všetky suché ingrediencie zmiešame v miske. Pridáme rozpustené ghí maslo. Všetko spolu zmiešame a vytvarujeme cookies.
Rúru si predhrejeme na 180 °C na vrchný a dolný ohrev. Pečieme dozlatista 10 – 12 minút.
Ďalšie ľahké a chutné fit recepty nájdete v knihe ĽAHKÝ REŠTART. Okrem 75 obľúbených jedál jednoduchých na prípravu v nej nájdete aj 21-dňový plán pre nakopnutie spaľovania, pod vedením skúsenej výživovej špecialistky a trénerky, ktoré pre vás pripravili 3 vzorové týždenné jedálničky. Presvedčte sa sami, že aj zdravá strava môže chutiť a prinášať trvalé výsledky.
Súvisiace články
TOP články
- Stravovanie pre ploché bruško: 7 tipov ako sa prejesť k štíhlemu drieku
- Pohybom a stravou k pevnému zdraviu: 3 zásady, ktoré sa oplatí dodržiavať
- Ako privolať či oddialiť menštruáciu? Radí gynekologička
- Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
- 7 receptov na božské smoothies
- Tipy na využitie mungo fazule v kuchyni
- Čo spôsobí nadmerný príjem bielkovín?
- Pravidlá pôstu pre začiatočníkov
- 2 výborné cviky na posilnenie panvového dna
- Prevencia zranení a regenerácia úrazov: Pomôže vám kvalitná „kĺbovka“