5 čajov na chudnutie, ktoré ste nepoznali

Advertoriál

Výber čajov je síce plný chutí, no zároveň nekonečný. Niektoré sa pijú kvôli chuti, iné vtedy, ak treba odstrániť nejaký zdravotný problém. No a potom sú tu tie, po ktorých siahame v snahe schudnúť. Nasledujúce riadky sú venované práve tým čajom na chudnutie, s ktorými sa nadbytočné kilogramy zbavujú o čosi jednoduchšie.

5 čajov na chudnutie, ktoré ste nepoznali

Zdravie

Zdroj: Bigstockphoto

31. JAN 2018

Pu-erh čaj

V Číne si pu-erh čaj získal viacero priaznivcov vďaka svojim liečivým účinkom. Okrem toho však výrazne urýchľuje metabolizmus a zlepšuje trávenie, preto ho mnohí využívajú ako čaj na chudnutie. Navyše znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu a detoxikuje organizmus. Pokojne si ho pripravte aj vo večerných hodinách, pretože obsah kofeínu je v ňom veľmi nízky.

Feniklový čaj

Feniklový čaj alebo bylinkový čaj s obsahom feniklu sa oplatí zaliať hneď z niekoľkých dôvodov. Okrem toho, že je skvelým zdrojom vitamínu C a pomáha v boji s akné či parazitmi, tak je feniklový čaj prospešný aj pri chudnutí. Znižuje hladinu glukózy a potláča chuť do jedla.

Mätový čaj

Ďalším pomocníkom pri chudnutí je mätový čaj, ktorý urýchľuje trávenie i spaľovanie kalórií. Váš tráviaci systém vám za niekoľko dúškov mätového čaju určite poďakuje a vy zase oceníte jeho osviežujúcu chuť.

Zelený čaj

A čo tak začať deň šálkou zeleného čaju? Ide totiž o ďalší čaj na chudnutie. Pomáha pri redukovaní hmotnosti, spaľovaní tuku a zároveň zrýchľuje metabolizmus. Navyše dodá telu dávku antioxidantov a znižuje hladinu cukru v krvi.

Čaj oolong

Naozaj výborným pomocníkom pri spaľovaní tukov je čaj oolong. Dokonca je účinnejší ako zelený čaj. Blokuje vstrebávanie tukov, spaľuje ich a zároveň zrýchľuje trávenie. Prospech z neho majú ľudia s vysokým krvným tlakom, srdcovo-cievnymi chorobami či diabetikov. Taktiež pomáha predchádzať obezite.