Aká je pravda o optimálnej výžive pre naše zdravie a vysoký výkon?

redakcia

V dnešnej dobe, keď skúšame rôzne výživové princípy a zaručené rady, ako dosiahnuť vytúženú postavu, cítime sa niekedy bezradne a skľúčene. Neviem ako postupovať. Často skĺzneme do konformnej zóny: „Takto to robili naši rodičia, ich starí rodičia a musí to byť správne“. Po čase sa však často čudujeme, že naše telo aj napriek tomu, že má dostatok pohybu, priberá, naša myseľ je nepozorná, sme často unavení a vyčerpaní.

Zdravie

11. FEB 2014

V škole varenia Chefparade na kurze Gastro a fitness lektor Dušan zodpovedá na otázky ohľadom zdravotných aspektov pripravovaných jedál. Kde hlavne aktívnych a športujúcich ľudí zaujíma ako zabezpečiť, čo najvhodnejšiu výživu pre optimálny výkon, či zdravie celej rodiny.

Čo sa nové dozviem na kurze ?

Ako si pripraviť jedlo rýchlo, zdravo, atraktívne, chutne a ekonomicky
Ako správne časovať a kombinovať vybrané jedlá
Aký je skutočný (fyziologický vplyv) vybraných jedál na vaše telo
Ako si vytvoriť vhodné návyky a maximalizovať biologickú hodnotu potravín
Ako sa zorientovať pri nákupe potravín a eliminovať nevhodné potraviny

Pre koho je kurz určený ?

Pre tých, ktorí na sebe neúnavne pracujú a sú pripravení učiť sa
Pre aktívnych ľudí, ktorí neustále hľadajú lepšiu verziu samého seba
Pre športovcov, ktorým záleží na zvyšovaní výkonu a posilnení imunity
Pre dobrodruhov, ktorí si chcú rozšíriť obzory, spoznať výnimočné potraviny a a vyskúšať nové veci
Pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť skutočnú pravdu a vybraných produktoch a ingredienciách, ktoré negatívne pôsobia na naše zdravie

Kurz Gastro & Fitness špeciality nájdete v ponuke školy varenia Chefparade. Vo svojom porfóliu má niekoľko zaujímavých kurzov zameraných na zdravý životný štýl:

Dezerty bez výčitiek - NOVINKA!

Organické varenie "BIOMILUjem"

Gastro & Fitness špeciality

Varenie v cykle 5 elementov podľa Feng Shui

Vegetariánske pochúťky zo sveta, Detox, ako ho nepoznáte...