Cvicte.sk

Chutné, zdravé, vaše...

Uvariť jedlo ktoré bude zdravé, chutné a domáce zvládne s MioMatom naozaj každý. Stačí totiž vložiť suroviny, stlačiť jeden gombík a tešiť sa na jedlo zostavené presne z vašich obľúbených surovín. Nech ste kdekoľvek, môžete sa stravovať zdravo, chutne a jednoducho. Tejto trojkombinácii je ťažké uvariť... teda uveriť. Ale predsa funguje. Tak si to rozoberme:

Zdravo

Jedlo je ideálnym pomocníkom i pri takej činnosti, akou je športovanie a chudnutie. Zmiešaním tých správnych surovín si viete pripraviť chutné a pritom kaloricky vyvážené smoothies, rastlinné mlieka či kaše, ktoré vám pomôžu udržať si štíhlu líniu, dobrý pocit a popri tom budete mať dosť energie na váš športový výkon.

Zuzka Kardošová, Majsterka Európy v Bikiny Fitnes a Vicemajsterka sveta, 1. miesto EVLS Prague, hovorí že: „Zdravá strava zo mňa urobila disciplinovaného človeka.  Nevnímam to ako povinnosť, je to môj životný štýl, ktorý ma napĺňa. V kuchyni by som najradšej strávila cele dni, no pri mojej vyťaženosti často využívam MioMat -  urýchli mi prácu a jedlo chutí delikátne. Minule som si na večeru robila práve polievku zo zelenej zeleninky. Stačil mi kaleráb, kôpor, brokolica a hrášok. MioMat je fakt na nezaplatenie. Polievku mám za 25 minút úplne bez roboty. Buď fit aj ty – staraj sa o svoje zdravie.“

Chutne

Chutné jedlo nie je výsadou len špičkových šéfkuchárov. Je milión spôsobov, ako nakombinovať vaše obľúbené suroviny, a preto sa nebojte trošku experimentovať. A ak si myslíte, že predsa len potrebujete štipku inšpirácie, prezrite si chutné recepty od ľudí, ktorí svoje experimenty premenili na chutné pokrmy.

Jednoducho

Je úplne jedno, či ste doma, v podnájme či na internáte, pretože MioMat funguje kdekoľvek, kde sú vaše obľúbené suroviny a vy. Uvariť si polievku v MioMate neznamená stráviť hodinu aj pol pri sporáku, ale iba vložiť ingrediencie, zapnúť gombík, vyložiť si nohy a o 25 minút máte na stole chutné, domáce a teplé jedlo.

Tak čo, už ste hladní? Navštívte stránku www.miomat.sk a nechajte sa inšpirovať.

Malá ochutnávka tu:

Pohánkovo-maková kaša

• 1 a 1/2 odmerky pohánky
• 1 odmerku maku
• 1/2 odmerky pšena
• 2 jablká
• 1 ČL škorice
• pitnú vodu

Pšeno prepláchnite vriacou vodou na odstránenie horkosti a vložte do nádoby MioMatu, pridajte pohánku a mak.

Jablká vykrojte a ošúpte, nakrájajte a vložte do MioMatu.

Dolejte studenú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.

Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat po 25 minútach dovarí vynikajúcu kašu. Pridajte škoricu a prípadne doslaďte a podávajte s ovocím. Dobrú chuť!

Šošovicovo-brokolicová polievka

Na liter polievky potrebujeme:

• 2 odmerky šošovice
• 150 g brokolice
• cibuľu
• štipku korenia a soli
• pitnú vodu

Pripravte si brokolicu, prepláchnite šošovicu a ošúpte a nakrájajte cibuľu.

Všetko vložte do nádoby MioMatu a dolejte vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.

Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat vás po 25 minútach prekvapí vynikajúcou polievkou!

Viac sa o skvelom pomocníkovi MioMat dozviete na www.miomat.sk.

 

Zdroj: PR