Požadovaný text nenalezen... Zdravie - Cvičte.sk

Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO

REŠTART VÝZVA 2025
Ortorexia: Ilúzie o bezpečí
5
SEP
Ortorexia: Ilúzie o bezpečí

Môžete jesť zdravé potraviny a pritom sa zničiť. Stačí prekročiť hranicu a obľúbený stravovací systém povzniesť do nebies, a úplne mu podriadiť svoj život. Diagnóza znie „ortorexia“.

Celý článok
Chcete byť zdravší a vitálnejší? Nakopne vás makové mlieko!
Mirka
Chcete byť zdravší a vitálnejší? Nakopne vás makové mlieko!
29
AUG

Mak je bohatý na vápnik, zdravé tuky, vlákninu, vitamíny skupiny B a ďalšie látky. Ak neviete, akým spôsobom ho zaradiť do svojho jedálnička, pripravte si makové mlieko. 

Karnitín zvyšuje výkon a pomáha odbúravať tuky
Mirka
Karnitín zvyšuje výkon a pomáha odbúravať tuky
28
AUG

Karnitín sa prirodzene nachádza v ľudskom tele. Pozitívne ovplyvňuje zdravie, zvyšuje športový výkon, eliminuje únavu a tiež vplýva na regeneráciu. Sú skupiny ľudí, ktorí by mali po tomto výživovom doplnku siahnuť. Patríte medzi nich? 

5 dôvodov, prečo vymeniť pšenicu za špaldu
Mirka
5 dôvodov, prečo vymeniť pšenicu za špaldu
27
AUG

Táto prastará obilnina, s jemne orechovou a sladkastou chuťou, je výbornou náhradou pšenice, pretože je ľahšie stráviteľná. To vďaka tomu, že má vysokú rozpustnosť vo vode.

Začať s pohybom môžete v každom veku
Začať s pohybom môžete v každom veku
14
AUG

Začať so športom alebo aktívnym pohybom možno v každom veku, treba si len vybrať ten správny druh pohybu.

Keď kĺby pri cvičení bolia ALEBO čo robiť, aby sa tak nestalo
Keď kĺby pri cvičení bolia, alebo čo robiť, aby sa tak nestalo
12
AUG

Predstavte si vaše telo ako stroj a jeho kĺby sú ložiskami. Ak bezchybne pracujú, môžete trénovať, v opačnom prípade sa môžete na ťažké váhy iba pozerať.

Chia semiačka obnovujú svalovú hmotu po tréningu
Mirka
Chia semiačka obnovujú svalovú hmotu po tréningu
1
AUG

V Južnej Amerike sú súčasťou stravovania stovky rokov. Predstavujú výborný doplnok jedálnička pre bežného človeka, ale i pre tých, ktorí milujú šport alebo chudnú.

Top 5 dôvodov, prečo jesť morské riasy
Mirka
Top 5 dôvodov, prečo jesť morské riasy
30
JUL

Žiada sa vám svoj jedálny lístok oživiť niečím menej tradičným, ale veľmi zdravým? Stavte na morské riasy, ktoré sú minimálne také výživné ako niektoré druhy zeleniny.

Graviola, nový liek proti rakovine?
Danka
Graviola, nový liek proti rakovine?
29
JUL

Tropické oblasti sú plné zdraviu prospešných rastlín a plodín, ktorých unikátne účinky vieme oceniť už aj v našich končinách. Jednou z takých je i zázračná plodina graviola.

| Počet komentárov: 1
Oslaďte si život zdravšie. Javorový sirup je plný živín
Mirka
Oslaďte si život zdravšie. Javorový sirup je plný živín
25
JUL

Javorový sirup je prírodné sladidlo, ktoré je oveľa zdravšie a výživnejšie ako obyčajný cukor.

Chcete zlepšiť svoj život? Vyskúšajte Feldenkraisovu metódu
Danka
Chcete zlepšiť svoj život? Vyskúšajte Feldenkraisovu metódu
23
JUL

Žijete v ustavičnom strese, máte pocit, že permanentne nestíhate a vplyvom večného naháňania sa ste si osvojili hneď niekoľko nezdravých životných návykov? Potom aj pre vás je určená Feldenkraisova metóda.

Prírodou aj veľkomestom v pohodlí a s pocitom luxusu
PR
Prírodou aj veľkomestom v pohodlí a s pocitom luxusu
22
JUL

To sú veci, do ktorých sa vyplatí investovať, a topánky TEVA k nim určite patria. Novinka sezóny, dámský model TEVA Capri, vás okúzli na prvý pohľad. Je vyrobená z prémiovej kože a vyniká nápaditými detailami, ktoré umocnia váš sexy look.

| Počet komentárov: 2
Chudnete, alebo máte cukrovku? Potom s ovocím opatrne
Mirka
Chudnete, alebo máte cukrovku? Potom s ovocím opatrne
16
JUL

Hľadáte zdravú náhradu sladkostí? Ovocie je na tento účel ako stvorené. Mali by ste však vedieť nielen počet kalórií, ktoré obsahuje, ale aj zastúpené množstvo cukru.

| Počet komentárov: 1
Letný sen s bronzovým opálením.
PR
Letný sen s bronzovým opálením.
15
JUL

Túžby žien sú nekonečné. Ich splnenie v nás vyvoláva pocity šťastia, víťazstva, dosiahnutia v minulosti nemožného. Leto je obdobím, kedy snáď každá žena túži po dokonalej postave. Plavky odhalia to, čo inak vieme pekne maskovať. A ukázať dokonalú pleť, hladkú lesknúcu sa bronzovú pokožku tela v odraze slnečného svetla. Ktorá žena to nechce? Jediný opaľovací olej stimulujúci bronzové opálenie nám splní náš letný sen. 

| Počet komentárov: 1
Chcú sa hýbať, ale potrebujú vás. Pomôžte SMS-kou a vyhrajte!
Jana Šimkovičová
Chcú sa hýbať, ale potrebujú vás. Pomôžte SMS-kou a vyhrajte!
14
JUL

Nadácia TA3 pripravila charitatívnu zbierku na pomoc desiatim hendikepovaným ľuďom. Tí potrebujú liečbu, ktorá je finančne veľmi nákladná. Zaslaním SMS správy na číslo 832 prispejete na liečbu desiatich vopred vybraných ľudí a zapojíte sa tak do súťaže o skvelé ceny. A pôjde tu aj o pohyb! Motiváciou vám bude hendikepovaný cyklista, ktorý sa vydá na cestu naprieč celým Slovenskom. 

Žijete svoj život na 100 percent?
Jana Šimkovičová
Žijete svoj život na 100 percent?
10
JUL

Katka Kovalčíková je spolutrénerkou pre Power Training, kam prichádzajú ľudia nájsť svoju vnútornú silu a objaviť svoj potenciál. Práca na sebe nám pomáha pri rozhodnutiach, motivácii, cieľoch, aj pri cvičení a športe. Spolu s Katkou sme hľadali odpoveď na otázku, aký je život na 100 %.

Sladiť a nepribrať? Žiadny problém
Danka
Sladiť a nepribrať? Žiadny problém
9
JUL

Sladiť koľko len chcete, mať neustále na jazyku sladkastú chuť a pritom vedieť, že nepriberiete? V prípade stévie nič výnimočné.

| Počet komentárov: 1
Odštartujte leto v zdravom štýle s tými správnymi potravinami
Janka
Odštartujte leto v zdravom štýle s tými správnymi potravinami
7
JUL

Hoci väčšina z nás už tradične plánuje privítať leto v tip top forme, pravda je taká, že obvykle sa spamätáme až na jeho začiatku. Ešteže sa v tomto období chudne ľahšie. Aj vďaka týmto potravinám.

Mungo fazuľa a červená šošovica. Nesmú chýbať vo vašom jedálničku!
Mirka
Mungo fazuľa a červená šošovica. Nesmú chýbať vo vašom jedálničku!
4
JUL

Hľadáte zdroj kvalitných proteínov, vlákniny, vitamínov, minerálov a ďalších látok? Doprajte si mungo fazuľu a červenú šošovicu!

Topinamburový sirup je pre diabetikov i tých, čo chudnú
Mirka
Topinamburový sirup je pre diabetikov i tých, čo chudnú
1
JUL

Konečne je tu sladidlo, ktoré má nízky glykemický index, čiže nespôsobuje výkyvy krvného cukru ako väčšina bežných sladidiel. Je vhodné pre cukrovkárov, ľudí s poruchami metabolizmu a všetkých tých, ktorí sa snažia schudnúť.